Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Abdômen em pé: Cardio para Android
Treino de abdômen em pé para obter abdômen plano e perder gordura da cintura
Você gostaria de ter uma barriga lisa e uma cintura fina? O treinamento para abdômen deste aplicativo foi projetado para ser capaz de fazer uma rotina rápida, mas eficaz. Esta rotina de exercícios abdominais e de cintura consiste em uma série de exercícios abdominais em pé para mulheres e homens. Levará apenas alguns minutos por dia para fazer esses exercícios que ajudarão você a definir o abdômen e afinar a cintura.
Uma característica desse treino abdominal é que você pode fazer todos esses exercícios em casa, pois é um treino sem equipamento. Além disso, graças à combinação de exercícios rápidos, mas intensos e curtos tempos de descanso, este treino cardio também pode servir para queimar gordura abdominal, da barriga e de todo o corpo em geral, pois são exercícios cardiovasculares para perder peso.
Por um lado, uma das maiores vantagens dos exercícios abdominais nesta app é que todos os exercícios são em pé. Ao realizar os exercícios abdominais em pé, há mais envolvimento de músculos adicionais, o que significa fazer um treino corporal total mais completo. Isso significa um exercício de maior intensidade e permite que este treino cardiovascular de queima de gordura ajude você a queimar calorias e perder peso enquanto fortalece seu abdômen para uma barriga lisa.
Por outro lado, além do treino ajudar a queimar gordura abdominal, também ajuda a diminuir a cintura para conseguir uma cintura de vespa, ou seja, eliminar a gordura da cintura. A razão pela qual os exercícios desta rotina podem fazer sua cintura parecer menor é porque, ao fortalecer a parte inferior do abdome, pode-se desenvolver uma aparência de cintura pequena e fina.
Para finalizar, este treino abdominal inclui:
- Exercícios abdominais em pé pensados para todos os públicos, ou seja, é um treino para homens e mulheres. Destina-se a todos os níveis, mesmo para iniciantes, já que a rotina abdominal é curta e projetada para ser feita quantas vezes o usuário preferir.
- Um calendário para acompanhar os dias que você treinou. Além disso, inclui a última hora do último treino que você fez em um determinado dia.
- Ajustes dos exercícios para poder adaptar a intensidade dos exercícios às habilidades do usuário. Por exemplo, o tempo de descanso e o tempo de exercício podem ser editados. Isso pode servir para tornar o exercício mais intenso e aumentar a queima de gordura abdominal ou, ao contrário, estabelecer uma rotina de exercícios para iniciantes.
- Rotina abdominal guiada por voz para que os usuários saibam quando estão em tempo de descanso ou de exercício.
Last updated on Sep 1, 2024
Updated dependencies and improved user experience
Enviado por
Gleubia Lyma
Requer Android
Android 5.0+
Categoria
Relatório
Abdômen em pé: Cardio
1.6 by Zelpas
Sep 1, 2024