TrainWithSarahH

TrainWithSarahH - آپ کے ذاتی نوعیت کے فٹنس اور نیوٹریشن پلانز

یہ ایپ خاص طور پر ان خواتین کے لیے بنائی گئی ہے جو ذہنی اور جسمانی طور پر مضبوطی پیدا کرنے، وزن کم کرنے اور فٹ رہنے کے لیے، جم یا گھریلو ورزش کے ذریعے جس کے لیے کسی سامان کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ورزش کارآمد ہیں، اور مخصوص پریشانی والے علاقوں کو نشانہ بناتے ہیں جیسے ایبس، بٹ، ٹانگیں اور بازو۔

اہم خصوصیات:

متنوع پروگرام: فٹنس کی تمام سطحوں اور طرز زندگی کو پورا کرنا۔

لچکدار ورزش: ورزش گھر پر، جم میں، یا چلتے پھرتے، بغیر کسی سامان، مفت وزن، یا مشینوں کے اختیارات کے ساتھ کی جا سکتی ہے۔

غذائیت اور کمیونٹی: طرز زندگی کی تجاویز، اور خواتین کی معاون عالمی برادری تک رسائی۔

ٹریکنگ: خصوصیات میں ورزش کے ویڈیو مظاہرے، آڈیو اشارے شامل ہیں۔