TrainWithSarahH

TrainWithSarahH – Twoje spersonalizowane plany fitness i odżywiania

Ta aplikacja została stworzona specjalnie dla kobiet, które chcą budować siłę psychiczną i fizyczną, schudnąć i utrzymać formę poprzez ćwiczenia na siłowni lub w domu, które nie wymagają sprzętu. Ćwiczenia są efektywne i ukierunkowane na konkretne strefy problemowe, takie jak mięśnie brzucha, pośladki, nogi i ramiona.

Najważniejsze funkcje:

Różnorodne programy: dostosowane do każdego poziomu sprawności i stylu życia.

Elastyczne treningi: Treningi można wykonywać w domu, na siłowni lub w podróży, z opcjami bez sprzętu, z wolnymi ciężarkami lub maszynami.

Odżywianie i społeczność: porady dotyczące stylu życia i dostęp do wspierającej globalnej społeczności kobiet.

Śledzenie: Funkcje obejmują demonstracje ćwiczeń wideo i wskazówki audio.