TrainWithSarahH

TrainWithSarahH - Ваши персональные планы фитнеса и питания

Это приложение разработано специально для женщин, стремящихся укрепить свое тело и психическое здоровье, похудеть и поддерживать форму с помощью тренировок в спортзале или дома, не требующих оборудования. Тренировки эффективны и направлены на проработку проблемных зон, таких как пресс, ягодицы, ноги и руки.

Основные функции:

Разнообразные программы: подходят для всех уровней физической подготовки и образа жизни.

Гибкие тренировки: тренировки можно выполнять дома, в спортзале или в дороге, с возможностью тренировки без оборудования, со свободными весами или на тренажерах.

Питание и сообщество: советы по здоровому образу жизни и доступ к поддерживающему глобальному сообществу женщин.

Отслеживание: функции включают видеодемонстрации упражнений и звуковые подсказки.