Myworkout 4x4

ฝึกให้ฉลาดขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น

Myworkout 4x4 เป็นวิธีการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการวิธีใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีโดยปราศจากโรคจากการใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ นำเสนอโดยผู้สร้างวิธี 4x4 ของนอร์เวย์

ออกกำลังกายมากกว่า 30 นาที สัปดาห์ละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

• ป้องกันโรคจากวิถีชีวิตทั่วไป เช่น โรคเบาหวาน โรคพาร์กินสัน และโรคข้ออักเสบ เป็นต้น

• ขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับและมีการทบทวนโดยผู้ทรงคุณวุฒิ

• วัดและปรับปรุง VO2 max ของคุณด้วยความแม่นยำที่เหนือกว่าสมาร์ทวอทช์ในปัจจุบันและใกล้เคียงกับการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ปรับเทียบแล้ว

• นำเข้าการออกกำลังกายจาก Apple Health, Fitbit, Polar และ Garmin

หมายเหตุ

จำเป็นต้องมีการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมเป็นประจำทุกเดือนสำหรับฟีเจอร์พรีเมียม และสามารถซื้อได้ในแอปเมื่อคุณลงทะเบียนบัญชีแล้ว การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในแต่ละเดือนและจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี App Store ของคุณ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าบัญชี App Store ของคุณ ไม่อนุญาตให้ยกเลิกระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบันที่ใช้งานอยู่ไม่ได้รับอนุญาต หากคุณมีสิทธิ์ทดลองใช้งานฟรี การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี App Store ของคุณทันทีที่หมดอายุ ถ้าไม่เช่นนั้นจะถูกเรียกเก็บเงินเมื่อยืนยันการซื้อ ค้นหาข้อกำหนดและเงื่อนไขฉบับเต็ม และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ http://myworkout.com/terms-and-privacy/

ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้าร่วมการฝึกที่มีความเข้มข้นสูงเป็นช่วงๆ

แอปใช้ GPS ในโทรศัพท์ของคุณเพื่อติดตามตำแหน่งของคุณระหว่างการใช้งาน การใช้ GPS อย่างต่อเนื่องในพื้นหลังอาจทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่ลดลงอย่างมาก

Myworkout 4x4 สามารถใช้ในการส่งออกกิจกรรมไปยังและนำเข้ากิจกรรมจาก Apple Health