Myworkout 4x4

よりスマートにトレーニングし、より健康的な生活を

Myworkout 4x4 は、生活習慣病から解放され、健康に過ごすための時間効率の高い方法を求める成人向けの有酸素運動ソリューションです。ノルウェーの 4x4 工法の開発者によって提供されます。

週に2回、30分強の運動をするだけで十分です。

• いくつか例を挙げると、糖尿病、パーキンソン病、関節炎などの一般的な生活習慣病を予防します。

• 確立され、査読された科学に基づいています。

• 現在のスマートウォッチよりもはるかに優れ、校正されたラボテストの精度に近い精度で VO2 max を測定および改善します。

• Apple Health、Fitbit、Polar、Garmin からワークアウトをインポートします。

注意事項

プレミアム機能を使用するには、毎月の定期的なプレミアム サブスクリプションが必要です。アカウントを登録すると、アプリ内購入として利用できます。サブスクリプションは毎月自動的に更新され、現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、App Store アカウントを通じて請求されます。自動更新は、App Store のアカウント設定からいつでもオフにできます。現在有効なサブスクリプション期間をキャンセルすることはできません。無料試用期間の資格がある場合、その期間が終了するとすぐに、支払いは App Store アカウントに請求されます。そうでない場合は、購入確認時に請求されます。利用規約の全文とプライバシー ポリシーについては、http://myworkout.com/terms-and-privacy/ をご覧ください。

心血管疾患のある患者は、高強度のインターバルトレーニングを行う前に医師に相談する必要があります。

このアプリは、携帯電話の GPS を使用して、使用中の位置を追跡します。バックグラウンドで実行されている GPS を継続的に使用すると、バッテリー寿命が大幅に減少する可能性があります。

Myworkout 4x4 は、Apple Health へのアクティビティのエクスポートと Apple Health からのアクティビティのインポートの両方に使用できます。