Entrenamientos ALTIUS

THAM GIA CỘNG ĐỒNG ALTIUS QUA ỨNG DỤNG NÀY

THAM GIA CỘNG ĐỒNG ALTIUS QUA ỨNG DỤNG NÀY

Hãy biến quyết tâm chơi thể thao lành mạnh của bạn thành hiện thực, tiến bộ thông qua các kế hoạch tập thể dục đa dạng và được cá nhân hóa. Để làm được điều này, trong cộng đồng ALTIUS, chúng tôi có một đội ngũ HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN sẽ thích ứng với trình độ và mục tiêu của bạn.

Hãy tin tưởng NHÀ HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN của chúng tôi, những người sẽ hướng dẫn bạn và lập trình các bài tập khác nhau trong các buổi học sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu và mục tiêu đã đề ra. Chúng tôi đồng hành cùng bạn và động viên bạn trong quá trình này, đồng thời đảm bảo rằng mỗi bài tập được thực hiện chính xác, từ đó ngăn ngừa bất kỳ loại chấn thương nào phát sinh do tập luyện.

MỤC TIÊU VÀ MỤC ĐÍCH

Nếu bạn đã đặt ra mục tiêu đạt được bất kỳ mục tiêu nào sau đây, đừng ngần ngại và tham gia cộng đồng ALTIUS.

Tại trung tâm đào tạo của chúng tôi, chúng tôi đặt ra 5 mục tiêu và mục đích rất rõ ràng, chính điều này giúp chúng tôi nâng cao hiệu quả trong quá trình đào tạo và con đường đạt được những mục tiêu này:

Giảm mỡ cơ thể lần 1: Vâng, bạn đọc chính xác rồi. Giảm béo chứ không phải giảm cân, bởi vì mục đích của nó và điều được tìm kiếm chủ yếu là giảm mỡ và giảm cân. Điều đó không giống như việc giảm cân. Chúng ta có thể giảm cân trong khi tăng cân. Vì chúng ta tăng khối lượng cơ bắp và giảm tỷ lệ mỡ.

Chứng phì đại thứ 2: Đó là một trong những mục tiêu chính mà chúng tôi đề xuất khi tập luyện sức mạnh, đó là tăng khối lượng cơ bắp, từ đó thay đổi thành phần cơ thể.

Phục hồi chấn thương lần 3: Chúng tôi đồng hành cùng bạn trong quá trình trở lại cuộc sống bình thường hoặc thi đấu sau khi bị chấn thương. Đó là về việc tăng cường các mô bị tổn thương, tăng khả năng vận động ở khớp bị hạn chế và nhiều yếu tố khác cần tính đến để trở lại mức độ như cũ sau khi bị chấn thương và càng sớm càng tốt.

Hiệu suất thể thao lần thứ 4: Chúng tôi cải thiện mức độ sức mạnh của bạn và những biểu hiện của sức mạnh giúp bạn tiến bộ trong môn thể thao của mình, dù ở cấp độ nghiệp dư hay cấp độ chuyên nghiệp. Và giảm nguy cơ chấn thương khi luyện tập thể thao.

Đối lập thứ 5: Chúng tôi chuẩn bị cho bạn các bài kiểm tra thể chất khác nhau của cảnh sát quốc gia, cảnh sát địa phương, lính cứu hỏa, bảo vệ dân sự, quân đội, v.v.

ĐĂNG KÝ TRONG ỨNG DỤNG ALTIUS

Ứng dụng này được tạo riêng và chỉ dành cho các vận động viên trong cộng đồng ALTIUS mà bạn là thành viên. Nó phát sinh vì…

* Lập kế hoạch và xem lại ngày giờ đào tạo cá nhân của bạn sao cho phù hợp với tình trạng sẵn sàng của bạn, nhờ tính năng đồng bộ hóa các phiên được đặt với lịch của ứng dụng.

* Tính các buổi đã hoàn thành và những buổi bạn chưa hoàn thành để nhận tiền thưởng đào tạo hàng tháng. Bao gồm cả việc kiểm soát sự trợ giúp của bạn.

* Biết sự tiến bộ và tiến hóa của bạn theo từng tháng và từ năm này sang năm khác, nhờ vào các biểu đồ theo dõi, thu thập dữ liệu nhân trắc học về trọng lượng cơ thể, tỷ lệ mỡ, khối lượng cơ, chuyển hóa cơ bản, tỷ lệ nước, khối lượng xương, cùng nhiều dữ liệu khác.

* Ghi lại cảm giác của bạn vào cuối mỗi buổi tập, cả cường độ cảm nhận và lượng Kcal bị đốt cháy.

* Liên hệ với huấn luyện viên của bạn thông qua cuộc trò chuyện do ứng dụng cung cấp nếu có bất kỳ câu hỏi nào.

* Nhận phản hồi từ TRAINER CÁ NHÂN của bạn, cũng như các tin nhắn tạo động lực riêng tư được cá nhân hóa.

Tóm lại, hãy khám phá ứng dụng này sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình luyện tập thể thao.

Hãy để huấn luyện viên hướng dẫn bạn và tự hào về sự tiến bộ của bạn!