Entrenamientos ALTIUS

BU UYGULAMAYLA ALTIUS TOPLULUĞUNA KATILIN

BU UYGULAMA YOLUYLA ALTIUS TOPLULUĞUNA KATILIN

Spor yapmaya yönelik sağlıklı kararlarınızı gerçeğe dönüştürün, çeşitli ve kişiselleştirilmiş egzersiz planlarıyla ilerleyin. Bunu yapmak için ALTIUS topluluğunda seviyenize ve hedeflerinize uyum sağlayacak KİŞİSEL EĞİTMENLERDEN oluşan bir ekibimiz var.

Size rehberlik edecek ve belirlediğiniz amaç ve hedeflere ulaşmanızı sağlayacak seanslardaki farklı egzersizleri programlayacak KİŞİSEL EĞİTMENLERİMİZE güvenin. Bu süreçte size eşlik ediyor, sizi motive ediyor, her egzersizin doğru yapılmasını sağlıyor, böylece antrenman sonucu oluşabilecek herhangi bir sakatlığın önüne geçiyoruz.

AMAÇLAR VE HEDEFLER

Aşağıdaki hedeflerden herhangi birine ulaşmak için yola çıktıysanız tereddüt etmeyin ve ALTIUS topluluğuna katılın.

Eğitim merkezimizde, eğitim süreçlerinde etkinliğimizi ve bu hedeflere ulaşma yolunu geliştirmemize yardımcı olan 5 çok net amaç ve hedef belirledik:

1. Vücut yağının kaybı: Evet, doğru okudunuz. Kilo kaybı değil, yağ kaybı, çünkü konu olan ve esas olarak aranan şey, yağ kaybı ve kilo vermektir. Bu kilo vermekle aynı şey değil. Kilo alırken kilo da verebiliriz. Kas kütlesini arttırdığımız ve yağ yüzdesini azalttığımız için.

2. Hipertrofi: Kuvvet antrenmanı yaparken önerdiğimiz temel amaçlardan biridir, kas hacmini arttırmak, dolayısıyla vücut kompozisyonunu değiştirmektir.

3. Sakatlık rehabilitasyonu: Sakatlık sonrası normal hayata dönüş veya müsabakalara dönüş sürecinde size eşlik ediyoruz. Hasar görmüş dokuların güçlendirilmesi, sınırlı eklemde hareketliliğin kazanılması ve bir yaralanma sonrasında mümkün olan en kısa sürede aynı seviyeye dönebilmek için dikkate alınması gereken diğer birçok faktörle ilgilidir.

4. Spor performansı: İster amatör düzeyde ister profesyonel düzeyde, sporunuzda gelişmenizi sağlayacak güç seviyelerinizi ve güç belirtilerinizi geliştiriyoruz. Ve sporunuzu yaparken yaralanma riskini azaltın.

5. Muhalefet: Ulusal polis, yerel polis, itfaiyeci, sivil güvenlik, ordu vb. muhalefetlerinizin farklı fiziksel testlerine sizi hazırlıyoruz.

ALTIUS UYGULAMASINA KAYIT OLUN

Bu uygulama özel olarak ve yalnızca sizin de parçası olduğunuz ALTIUS topluluğundaki sporcular için oluşturulmuştur. Bunun için ortaya çıkıyor…

* Uygulamanın takvimi ile belirlenen seansların senkronizasyonu sayesinde kişisel antrenmanınızın tarih ve saatlerini müsaitlik durumunuza göre planlayın ve inceleyin.

* Aylık eğitim bonusunuz için tamamlanan oturumları ve henüz yapmadığınız oturumları hesaba katın. Yardımınızın kontrolü de dahil.

* Vücut ağırlığı, yağ yüzdesi, kas kütlesi, bazal metabolizma, su yüzdesi, kemik kütlesi ve diğerleri hakkında antropometrik veriler toplayan izleme grafikleri sayesinde ilerlemenizi ve gelişiminizi ay ay ve yıldan yıla öğrenin.

* Her seansın sonunda hislerinizi, hem algılanan yoğunluğu hem de yakılan Kcal'leri kaydedin.

* Sorularınız için uygulamanın sunduğu sohbet aracılığıyla koçunuzla iletişime geçin.

* KİŞİSEL ANTRENÖRÜNÜZDEN geri bildirim ve kişiselleştirilmiş özel motivasyon mesajları alın.

Kısacası spor antrenmanlarınızda size eşlik edecek bu uygulamayı keşfedin.

Koçunuzun size rehberlik etmesine izin verin ve ilerlemenizden gurur duyun!