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如何做面部體操。一套練習
面部肌肉的體操普遍基本情結。在詳細介紹特定技術之前，建議掌握基本體操。每次運動都有10-15次重複。完成整個家庭面部年輕化的體操綜合體需要不超過15分鐘。這些練習每天只需重複兩次。
面部練習複雜：
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- 唇形矯正
- 撫平深層皺紋
- 模仿皺紋的平滑
- 撫平眉毛之間的皺紋
- 上唇上方的皺紋平滑
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- 頸部訓練
- 眼睛周圍的訓練
- 口腔訓練
- 正面區域的訓練
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