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如何做面部体操。一套练习
面部肌肉的体操普遍基本情结。在详细介绍特定技术之前，建议掌握基本体操。每次运动都有10-15次重复。完成整个家庭面部年轻化的体操综合体需要不超过15分钟。这些练习每天只需重复两次。
面部练习复杂：
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- 休闲套装练习消除皱纹
- 唇形矫正
- 抚平深层皱纹
- 模仿皱纹的平滑
- 抚平眉毛之间的皱纹
- 上唇上方的皱纹平滑
- 平滑颈部的褶皱
- 颈部训练
- 眼睛周围的训练
- 口腔训练
- 正面区域的训练
- 改善色调，面部轮廓提升
- 消除双下巴
- 消除眼睛周围的圆圈
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