Гимнастика для лица. Комплекс

كيفية القيام الجمباز للوجه. مجموعة من التمارين

مجمع أساسي عالمي للجمباز لعضلات الوجه. قبل السكن على تقنية محددة ، فمن المستحسن إتقان الجمباز الأساسي. كل تمرين لديه 10-15 تكرار. لا يستغرق الأمر أكثر من 15 دقيقة لإكمال مجمع الجمباز بأكمله لتجديد شباب الوجه في المنزل. يجب تكرار هذه التمارين مرتين فقط في اليوم.

مجمع تمارين الوجه:

- الجمباز للوجه. ما هذا؟

- مجموعة عارضة من التمارين للقضاء على التجاعيد

- تصحيح شكل الشفاه

- تنعيم التجاعيد العميقة

- تنعيم التجاعيد المقلدة

- تجانس التجاعيد بين الحاجبين

- تنعيم التجاعيد فوق الشفة العليا

- تنعيم الطيات في الرقبة

- تدريب على الرقبة

- التدريب حول العينين

- التدريب حول الفم

- تدريب المنطقة الأمامية

- تحسين لهجة ، ورفع كفاف الوجه

- القضاء على الذقن المزدوجة

- القضاء على الدوائر حول العينين

- كيفية أداء الجمباز الوجهي بشكل صحيح

- ما هي المشاكل التي تساعد على القضاء على المنزل facebook

- موانع للتمارين لعضلات الوجه