やすらぎ

เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิเพื่อจัดการกับความเครียด / ความวิตกกังวลรู้สึกผ่อนคลาย / สนุกสนานและนอนหลับได้ดีขึ้น

"Yasuragi" เป็นแอพที่ช่วยในการผ่อนคลายจิตใจและการนอนหลับพักผ่อน

แอพนี้มีเซสชัน "การทำสมาธิสติ" ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในด้านวิทยาศาสตร์และเสียงจากสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติมากมายลดความเครียดความเศร้าความวิตกกังวล ฯลฯ ความเข้มข้นของคุณผลผลิตความสุขและ เราสนับสนุนให้คุณยกระดับความสุขของคุณ “ Yasuragi” รวมถึง“ การทำสมาธิสติ” โปรแกรม 7 วันที่ทุกคนสามารถฝึกฝนได้อย่างง่ายดายทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสถานที่หรือเวลา เนื้อหาทั้งหมดมีให้ในคู่มือเสียงที่เข้าใจง่ายเป็นภาษาญี่ปุ่นและภาษาอังกฤษ

แอป Yasuragi รวมถึง:

หลักสูตรแนะนำแบบ 7 วันเบื้องต้น:“ การทำสมาธิสติ” สำหรับผู้เริ่มต้น

•หลักสูตรแนะนำเบื้องต้น 7 วัน:“ การฝึกฝนความเมตตา” สำหรับผู้เริ่มต้น

・ เนื้อหาของโปรแกรมสามารถฝึกได้ทุกวันโดยไม่คำนึงถึงเวลาและสถานที่

เนื้อหาทั้งหมดมีให้ในคู่มือเสียงที่เข้าใจง่ายเป็นภาษาญี่ปุ่นและภาษาอังกฤษ

・ เสียงบางส่วนได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์ให้เป็นเสียงจังหวะคลื่นคู่ที่มีความถี่แตกต่างจากเสียงปกติเพื่อเพิ่มสมาธิความคิดสร้างสรรค์และพลังงานในระหว่างการเรียนรู้และการทำสมาธิ

・ การผ่อนคลายด้วยเพลงธรรมชาติเพื่อการผ่อนคลายและรู้สึกมีความสุขจะช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตและการกรน

・ เราสนับสนุนการนอนหลับและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นด้วยเพลงบำบัดหัวใจที่หลากหลาย

- คำพูดของ "คำแห่งปัญญา" สามารถนำคุณไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้น

เสียงการผ่อนคลายและการนอนหลับใหม่จะถูกเพิ่มทุกสัปดาห์

เซสชัน“ การทำสมาธิสติ” ใหม่จะถูกเพิ่มในหมวดหมู่ที่แตกต่างกันทุกเดือนเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณจิตใจอารมณ์และสังคม

Yasuragi เป็นผู้เริ่มต้นซึ่งเป็นแอพที่ให้คุณมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและเหมาะสำหรับ:

・ ผู้ที่ประสบปัญหาการนอนไม่เพียงพอเนื่องจากความเครียดนอนหลับไม่เพียงพอปัญหาการนอนหลับ

・ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความรู้สึกด้านลบเช่นความวิตกกังวลความเครียดความเหงาและความขุ่นมัว

・ ผู้ที่เหนื่อยล้าในวันที่ยุ่งและรู้สึกเครียด

・ ผู้ที่รู้สึกว่าควบคุมอารมณ์และความโกรธได้ยาก

・ ผู้ที่ต้องการปรับปรุงสมาธิและประสิทธิภาพการทำงานและผลิตผลของงานและการศึกษา

・ บุคคลที่ต้องการได้รับการเยียวยาด้วยเสียงและภาพที่สวยงาม

・ ผู้ที่ต้องการได้รับความสุขชีวิตที่มีความสุขและความสงบของจิตใจ

・ ผู้ที่ต้องการพัฒนาความสัมพันธ์กับตนเองและผู้อื่น

สอบถามรายละเอียดอื่น ๆ โปรดติดต่อผู้ติดต่อทางด้านขวา [email protected]

นโยบายความเป็นส่วนตัว http://tiny.cc/yasuragi-privacy-policy

ข้อกำหนดการใช้งาน http://tiny.cc/yasuragi-terms-conditions