やすらぎ

تکنیک های مراقبه را یاد بگیرید تا استرس / اضطراب را مدیریت کنید ، احساس آرامش / شادی و خواب بهتر کنید

"Yasuragi" برنامه ای است که به آرامش روانی و خواب آرامش بخش کمک می کند.

این برنامه یک جلسه "مراقبه ذهن آگاهی" را ارائه می دهد که در علم و صداها از بسیاری از محیط های طبیعی اثبات شده است ، کاهش استرس ، غم ، اضطراب و غیره ، غلظت ، بهره وری ، شادی و ما از شما حمایت می کنیم تا سطح شادی خود را بالا ببرید. "Yasuragi" شامل یک برنامه 7 روزه "مراقبه ذهن آگاهی" است که هر کس می تواند به راحتی و بدون در نظر گرفتن مکان یا زمان ، هر روز تمرین کند. کلیه مطالب در کتابچه راهنمای صوتی با درک آسان به زبان ژاپنی و انگلیسی ارائه شده است.

برنامه Yasuragi شامل موارد زیر است:

دوره مقدماتی 7 روزه راهنمایی: "مراقبه ذهن آگاهی" برای مبتدیان

• دوره مقدماتی 7 روزه راهنمایی: "عمل شفقت" برای مبتدیان

・ محتویات برنامه هر روز بدون توجه به زمان و مکان توسط شخصی قابل تمرین است.

کلیه مطالب در کتابچه راهنمای صوتی با درک آسان به زبان ژاپنی و انگلیسی ارائه شده است.

・ برخی از صداها از نظر علمی طراحی شده اند که صداهایی با ضربان دو گوش با فرکانس های مختلف از صداهای معمولی برای افزایش غلظت ، خلاقیت و انرژی در هنگام یادگیری و مراقبه هستند.

・ آرامش موسیقی طبیعی برای استراحت و احساس شادی به بهبود سلامت روانی و خروپف شما کمک می کند.

・ ما از خوابیدن و طراوت بیدار کردن با موسیقی های مختلف قلب شفابخش پشتیبانی می کنیم.

جملات "کلمات عقل" می توانند شما را به سمت زندگی بهتر سوق دهند.

هر هفته صداهای آرامش و خواب جدید اضافه می شود.

جلسات جدید "مراقبه ذهن" هر ماه به گروه های مختلفی اضافه می شود تا به شما در بهبود سلامت کلی ، روحی ، عاطفی و اجتماعی کمک کند.

Yasuragi مبتدی است ، برنامه ای که به شما سلامتی و سلامتی می بخشد و برای این موارد توصیه می شود:

ons افرادی که به دلیل استرس ، خواب سبک ، مشکلات خواب از کمبود خواب رنج می برند

・ افرادی که تحت تأثیر احساسات منفی مانند اضطراب ، استرس ، تنهایی و سرخوردگی قرار می گیرند

・ کسانی که همیشه در روزهای شلوغ خسته می شوند و همیشه استرس دارند

・ شخصی که در کنترل احساسات و عصبانیت احساس مشکل می کند

・ شخصی که می خواهد تمرکز و عملکرد و بهره وری کار و مطالعه را بهبود بخشد.

・ شخصی که می خواهد با صدا و تصویر زیبا بهبود یابد

・ شخصی که می خواهد شادی ، زندگی شاد و آرامش کسب کند

・ شخصی که می خواهد رابطه خود و دیگران را بهبود ببخشد

برای سوالات دیگر ، لطفا با تماس با ما در سمت راست تماس بگیرید. [email protected]

خط مشی رازداری http://tiny.cc/yasuragi-privacy-policy

شرایط استفاده http://tiny.cc/yasuragi-terms-conditions