Wondr Health

Wondr учит проверенным навыкам, которые помогут вам похудеть и улучшить свое здоровье.

Wondr — это цифровая программа для похудения, созданная специально для вас. Wondr выходит за рамки диетических причуд, чтобы научить вас научно обоснованным навыкам, которые помогут вам похудеть, не отказываясь от любимых продуктов. Забудьте об очках, планах и ограничениях. Вы научитесь простым поведенческим навыкам от экспертов, которые помогут вам не только похудеть, но и почувствовать себя лучше, повысить уровень энергии, улучшить сон и просто жить более сильной и здоровой жизнью.

Скачав приложение, вы получаете:

* Еженедельные видеоуроки с клинически проверенными навыками для достижения устойчивых результатов

* Доступ к разнообразной библиотеке уроков от нашей команды экспертов, адаптированных для вас

* Индивидуальная поддержка и напоминания через ежедневные тексты и подсказки

* Панель прогресса и постановка целей, чтобы вы не сбились с пути

* Наш таймер на 10-5-10 приемов пищи позволяет замедлить темп и насладиться едой

* Кулинарные видео и вкусные рецепты от кухни Wondr

* Рекомендации по движению, которые помогут вам облегчить боль и чувствовать себя лучше

* Видео с занятиями, которые вдохновляют на физическую активность

* Интеграция с фитнес-трекерами и HealthKit, чтобы вы могли легко отслеживать вес и шаги.

* Личное руководство и поддержка наших тренеров по здоровью, которые помогут вам достичь ваших целей

* Интернет-сообщество WondrLink ™ для поддержки других пользователей Wondrers (в прошлом и настоящем)