Wondr Health

Wondr leert bewezen vaardigheden die u helpen gewicht te verliezen en uw gezondheid te verbeteren.

Wondr is een digitaal afslankprogramma op maat voor jou. Wondr gaat verder dan dieetrages om je op wetenschap gebaseerde vaardigheden te leren die je zullen helpen gewicht te verliezen zonder het voedsel waar je van houdt op te geven. Vergeet de punten, plannen en beperkingen. Je leert eenvoudige gedragsvaardigheden van experts die je niet alleen helpen om af te vallen, maar je ook beter te voelen, je energieniveau te verhogen, je slaap te verbeteren en gewoon een sterker, gezonder leven te leiden.

Door de app te downloaden, krijgt u:

* Wekelijkse videolessen met klinisch bewezen vaardigheden voor blijvende resultaten

* Toegang tot een diverse bibliotheek met lessen van ons team van experts op maat gemaakt voor jou

* Gepersonaliseerde ondersteuning en herinneringen door middel van dagelijkse sms'jes en nudges

* Voortgangsdashboard en doelen stellen, om u op het goede spoor te houden

* Onze 10-5-10 maaltijdtimer maakt het gemakkelijker om te vertragen en van uw eten te genieten

* Kookvideo's en heerlijke recepten uit de Wondr-keuken

* Bewegingsaanbevelingen om u te helpen pijn te verlichten en u op uw best te voelen

* Activiteitsvideo's om meer fysieke activiteit te stimuleren

* Integratie met fitnesstrackers en HealthKit zodat je eenvoudig gewicht en stappen kunt bijhouden.

* Persoonlijke begeleiding en ondersteuning van onze gezondheidscoaches om je doelen te helpen bereiken

* De online community van WondrLink™ voor ondersteuning van andere Wondrers (verleden en heden)