Wondr Health

تعلم Wondr المهارات التي أثبتت جدواها والتي تساعدك على إنقاص الوزن وتحسين صحتك.

Wondr هو برنامج رقمي لإنقاص الوزن مصمم خصيصًا لك. يتجاوز Wondr بدع النظام الغذائي ليعلمك المهارات القائمة على العلم والتي ستساعدك على إنقاص الوزن دون التخلي عن الأطعمة التي تحبها. انسَ النقاط والخطط والقيود. ستتعلم مهارات سلوكية بسيطة من خبراء لن تساعدك على إنقاص الوزن فحسب ، بل ستشعر بتحسن ، وتزيد من مستوى طاقتك ، وتحسن نومك ، وتعيش حياة أقوى وأكثر صحة.

عن طريق تنزيل التطبيق ، تحصل على:

* دروس فيديو أسبوعية بمهارات مثبتة إكلينيكيًا للحصول على نتائج تدوم

* الوصول إلى مكتبة متنوعة من الدروس من فريق الخبراء لدينا مصممة خصيصًا لك

* دعم شخصي وتذكيرات من خلال النصوص اليومية والتنبيهات

* لوحة معلومات التقدم وتحديد الهدف ، لإبقائك على المسار الصحيح

* يعمل جهاز توقيت 10-5-10 وجبات على تسهيل إبطاء وتذوق طعامك

* طبخ فيديوهات و وصفات لذيذة من مطبخ وندر

* توصيات الحركة لمساعدتك على تخفيف الألم والشعور بتحسن

* مقاطع فيديو النشاط لإلهام المزيد من النشاط البدني

* التكامل مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية و HealthKit بحيث يمكنك بسهولة تتبع الوزن والخطوات.

* التوجيه والدعم الشخصي من مدربي الصحة لدينا للمساعدة في الوصول إلى أهدافك

* مجتمع WondrLink ™ عبر الإنترنت للحصول على الدعم من عجائب أخرى (الماضي والحاضر)