Wondr Health

Wondr ensina habilidades comprovadas que ajudam você a perder peso e melhorar sua saúde.

Wondr é um programa digital de perda de peso feito sob medida para você. Wondr vai além dos modismos da dieta para ensinar habilidades baseadas na ciência que ajudarão você a perder peso sem abrir mão dos alimentos que você ama. Esqueça os pontos, planos e restrições. Você aprenderá habilidades comportamentais simples com especialistas que o ajudarão não apenas a perder peso, mas também a se sentir melhor, aumentar seu nível de energia, melhorar seu sono e simplesmente viver uma vida mais forte e saudável.

Ao baixar o aplicativo, você obtém:

* Aulas de vídeo semanais com habilidades clinicamente comprovadas para resultados duradouros

* Acesso a uma biblioteca diversificada de lições de nossa equipe de especialistas sob medida para você

* Suporte personalizado e lembretes por meio de mensagens de texto e toques diários

* Painel de progresso e definição de metas, para mantê-lo no caminho certo

* Nosso temporizador de refeição 10-5-10 torna mais fácil desacelerar e saborear sua comida

* Vídeos de culinária e deliciosas receitas da cozinha Wondr

* Recomendações de movimento para ajudá-lo a aliviar a dor e sentir o seu melhor

* Vídeos de atividades para inspirar mais atividade física

* Integração com rastreadores de fitness e HealthKit para que você possa acompanhar facilmente o peso e as etapas.

* Orientação pessoal e suporte de nossos treinadores de saúde para ajudar a alcançar seus objetivos

* A comunidade on-line WondrLink™ para suporte de outros Wondrers (passado e presente)