Workout Pro Lite

7-minutowy trening Pro dla kobiet i mężczyzn

Workout Pro Lite zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać sprawność fizyczną w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani autokaru, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko przy użyciu masy ciała.

Aplikacja ma treningi na brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona i tyłek oraz treningi całego ciała. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez ekspertów. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzić na siłownię. Nawet jeśli zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie tonizować mięśnie i pomóc uzyskać sześciopak abs w domu.

Procedury rozgrzewkowe i rozciągające są zaprojektowane tak, aby upewnić się, że ćwiczysz w sposób naukowy. Dzięki animacjom i wskazówkom wideo dla każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że podczas każdego ćwiczenia korzystasz z odpowiedniego formularza.

Trzymaj się naszego Workout Pro Lite, a zauważysz zmianę w swoim ciele w ciągu zaledwie kilku tygodni.

funkcje

* Procedury rozgrzewania i rozciągania

* Automatycznie rejestruje postęp treningu

* Wykres śledzi trendy w wadze

* Dostosuj przypomnienia treningu

* Szczegółowe przewodniki wideo i animacji

* Schudnij z osobistym trenerem

* Podziel się ze znajomymi w mediach społecznościowych

Wiele ćwiczeń

Push upy, przysiady, siedzenie, deska, chrupnięcie, siedzenie na ścianie, podskoki, uderzenia pięścią, zanurzenia w triceps, rzuty ...