Workout Pro Lite

7 دقائق تجريب برو للرجال والنساء

يوفر Workout Pro Lite إجراءات تجريب يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة إلى أي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

يحتوي التطبيق على تمارين لتقاسم المنافع والصدر والساقين والذراعين والعقب وكذلك التدريبات لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن لهجة عضلاتك بفعالية ومساعدتك في الحصول على ستة عبوات في المنزل.

تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من ممارسة الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

استمر مع تطبيق Workout Pro Lite ، وستلاحظ حدوث تغيير في جسمك في غضون أسابيع قليلة.

المميزات

* الاحماء وتمتد الروتينية

* سجلات التدريب التقدم تلقائيا

* الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك

* تخصيص تذكير التمرين

* فيديو مفصلة وأدلة الرسوم المتحركة

* انقاص وزنه مع مدرب شخصي

* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

تمارين متعددة

دفع عمليات ، القرفصاء ، الجلوس المنبثقة ، لوح ، أزمة ، جدار الجلوس ، القفز على الرافعات ، لكمة ، ثلاثية الرؤوس الانخفاضات ، الطعنات ...