Workout Pro Lite

7-पुरुषों और महिलाओं के लिए मिनट वर्कआउट प्रो

वर्कआउट प्रो लाइट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, आप जिम जाने के बिना मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और घर पर फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी भी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

ऐप में आपके एब्स, छाती, पैर, हाथ और बट के साथ-साथ पूरे बॉडी वर्कआउट के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की आवश्यकता नहीं है। भले ही यह सिर्फ एक दिन में कुछ मिनट लगते हैं, यह प्रभावी रूप से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स लाने में मदद कर सकता है।

वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि आप वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करें। प्रत्येक व्यायाम के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करें।

हमारे वर्कआउट प्रो लाइट के साथ रहें, और आप कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में बदलाव को देखेंगे।

विशेषताएं

* वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन

* रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

* चार्ट आपके वजन के रुझान को ट्रैक करता है

* अपने कसरत अनुस्मारक अनुकूलित करें

* विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड

* पर्सनल ट्रेनर से वजन कम करें

* सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें

एकाधिक व्यायाम

पुश अप्स, स्क्वैट्स, सिट अप्स, प्लांक, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक, पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, लंग्स ...