Workout Pro Lite

男性と女性のための7分トレーニングプロ

Workout Pro Liteは、すべての主要な筋肉グループのために毎日のトレーニングルーチンを提供します。 1日わずか数分で、ジムに行かなくても、筋肉を鍛えて自宅でフィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズはあなたの体重だけで行えます。

アプリはあなたの腹筋、胸部、脚、腕、お尻のためのトレーニングと同様に全身のトレーニングを持っています。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています。それらのどれも装備を必要としないので、ジムに行く必要はありません。それはちょうど一日に数分かかるが、それは効果的にあなたの筋肉の調子を整えそしてあなたが家で6パックの腹筋を得るのを助けることができる。

ウォームアップとストレッチのルーチンは、確実に科学的な方法で運動するように設計されています。各エクササイズのためのアニメーションとビデオガイダンスで、あなたはあなたがそれぞれのエクササイズの間正しいフォームを使うことを確認することができます。

Workout Pro Liteを使い続けると、ほんの数週間で体の変化に気付くでしょう。

特徴

*ウォームアップとストレッチルーチン

*トレーニングの進捗状況を自動的に記録

*チャートは体重の傾向を追跡します

*あなたのトレーニングリマインダーをカスタマイズする

*詳細なビデオとアニメーションのガイド

*パーソナルトレーナーで体重を減らす

*ソーシャルメディアで友達とシェアする

複数の演習

プッシュアップ、スクワット、座る、板、クランチ、壁に座る、ジャンピングジャック、パンチ、上腕三頭筋、突進...