Workout Pro Lite

남자와 여자를위한 7 분 운동 엑서사이즈

Workout Pro Lite는 모든 주요 근육 그룹을 대상으로 매일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 몇 분이면 체육관에 갈 필요없이 근육을 만들고 집에서 운동 할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요하지 않습니다. 모든 운동은 체중으로 수행 할 수 있습니다.

응용 프로그램은 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이뿐만 아니라 전신 운동을위한 운동을했습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분 정도 걸리더라도 효과적으로 근육을 조절할 수 있고 집에서 6 팩 복근을 얻을 수 있습니다.

워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적 방법으로 운동하도록 설계되었습니다. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 안내를 통해 운동 할 때마다 올바른 양식을 사용하도록 할 수 있습니다.

Workout Pro Lite를 계속 사용하면 단 몇 주 만에 몸의 변화를 느낄 수 있습니다.

풍모

* 워밍업 및 스트레칭 루틴

* 자동으로 훈련 진행 기록

* 차트는 체중 추세를 추적합니다.

* 운동 미리 알림 맞춤 설정

* 상세한 비디오 및 애니메이션 가이드

* 개인 트레이너와 체중 감량

* 소셜 미디어에서 친구와 공유

여러 운동

푸시 업, 웅크림, 앉아서, 판자, 위기, 벽에 앉아, 점프 잭, 펀치, 삼두근 딥, 돌진 ...