Upper Body Workout at Home

Bovenlichaamtraining voor mannen en vrouwen - Schouder-, borst-, rug- en armentraining thuis

Upper Body Workout at Home is ontworpen om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken zonder apparatuur.

Alle oefeningen in deze app zijn gepland door een professionele gecertificeerde fitnesstrainer.

Als u thuis gaat trainen, hoeft u niet na te denken welke oefeningen u thuis moet doen. Deze app biedt de beste oefeningen voor rug, schouder, borst en armen (biscep en triceps) thuis.

Het biedt 30 dagen Fitness Challenge waarin alle grote spiergroepen zoals schouder-, borst-, rug- en armtraining elke dag worden gegeven. Deze trainingsuitdaging moet je zeker thuis proberen.

Geschikt voor zowel mannen als vrouwen en heeft 3 verschillende niveaus (Beginner, Gemiddeld en Gevorderd).

Door thuis bovenlichaamtraining te doen, kunt u gemakkelijk uw spieren opbouwen zonder naar de sportschool te gaan.

Al deze trainingen zijn de vorm van lichaamsgewichttraining, d.w.z. oefeningen die u op uw lichaamsgewicht kunt doen.

Het heeft een andere sectie genaamd Push up - Only Workout. Als je daarop klikt, wordt een lijst met oefeningen geopend die thuis speciale push-up-oefeningen bieden.

Door deze app te gebruiken, kunt u -

💪 30 dagen trainingsuitdaging

💪 Schoudertraining thuis

💪 Armtraining thuis

💪 Triceps-trainingen

💪 Biscep-oefeningen

💪 Thuis trainen van de borst (onder- en bovenborst)

💪 Thuis trainen

💪 Volledige lichaamstraining thuis

💪 Krachttraining thuis

💪 Training voor push-ups

Voordelen van het installeren van deze app -

✓ Alle oefeningen zijn 100% gratis

✓ Bereken uw BMI (Body Mass Index)

✓ Videotrainer

✓ Spraakinstructies

✓ Trainingen voor verschillende niveaus

✓ Volg uw trainingsgeschiedenis op elk moment

Het is een van de Best at Home Workout-apps die volledig gratis is. U hoeft niet te betalen voor het ontgrendelen van functies en trainingsroutines thuis. Alle functies en oefeningen zijn volledig gratis.