AsuRiesgo

Gezond eten: informatie in het Spaans en Guaraní.

Gezond eten, ook wel gezonde voeding is er een die helpt bij het verbeteren en onderhouden van optimale lichaamstemperatuur alle biologische processen om ziekte te voorkomen en bij te dragen aan de behandeling daarvan. Inclusief een goede en evenwichtige inname van voedingsstoffen en vitaminen, polyfenolen en mineralen, vermijdt ook de blootstelling aan giftige elementen, natuurlijke of industriële oorsprong.

Gezond eten verbetert kwaliteit van leven en vermindert het risico van het verwerven van ziekten zoals obesitas, hart- en vaatziekten, cerebrovasculaire ziekten, dyslipidemie, type 2 diabetes, hoge bloeddruk, osteoporose, bloedarmoede, infecties en bepaalde vormen van kanker zoals darmkanker.

In de analyse van de prevalenties van aanpasbare cardiovasculaire risicofactoren in de AsuRiesgo-studie, worden zeer hoge waarden van overgewicht en obesitas gevonden. Terwijl een lage prevalentie van patiënten met ondergewicht in deze populatie, de prevalentie van patiënten met een lichaamsgewicht boven normaal is te hoog, waardoor 80,4% van de vrouwen en 78,1% van de waargenomen de mannen

Overgewicht en obesitas verhogen het risico van ziekte, zoals diabetes, kanker en ziekten van het cardiovasculaire systeem (bijvoorbeeld een hartaanval, beroerte), overbelasting gewrichten belangrijkste oorzaak gewrichtsproblemen, chronische pijn, het beperken van de beweeglijkheid, het produceren van een cirkel slecht (gebrek aan fysieke activiteit - gewichtstoename). Het verlaagt het gevoel van eigenwaarde door het vergroten van de angst, waardoor een nieuwe vicieuze cirkel ontstaat (obesitas - angstgevoelens - verhoogde inname, vooral van voedingsmiddelen met suiker).

Obesitas zelf wordt beschouwd als een chronische ziekte, die momenteel epidemische proporties bereikt, maar er is een positieve, bemoedigende boodschap: het is te voorkomen en te behandelen.

AsuRiesgo presenteert met deze drieluikbrochure een samenvatting met de huidige basisbegrippen met betrekking tot gezond eten. Met de mobiele applicatie is ook gepresenteerd voor de eerste keer Relatório Guarani tekstuele inhoud in het Spaans, met het oog op alle hoeken van het land, waaronder de grensgebieden waar de Guarani blijft de taal van de gemeenschap begrip te bereiken.