AsuRiesgo

Alimentazione sana: informazioni in spagnolo e guaraní.

Mangiare sano, detta anche dieta sana è quella che aiuta a migliorare e mantenere il corpo ottimale tutti i processi biologici al fine di prevenire le malattie, oltre a contribuire al trattamento della stessa. Include l'assunzione corretta ed equilibrata di nutrienti e vitamine, polifenoli e minerali, evita anche l'esposizione a elementi tossici, siano essi di origine naturale o industriale.

sana alimentazione migliora la qualità della vita e riduce il rischio di malattie acquisendo quali obesità, malattie cardiovascolari, malattie cerebrovascolari, dislipidemia, diabete di tipo 2, ipertensione, osteoporosi, anemia, infezioni e alcuni tumori come colon.

Nell'analisi delle prevalenze di fattori di rischio cardiovascolari modificabili nello studio AsuRiesgo, sono stati riscontrati valori molto elevati di sovrappeso e obesità. Mentre una bassa prevalenza di pazienti sottopeso in questa popolazione, la prevalenza di pazienti con peso corporeo superiore al normale è troppo alto, che colpisce 80,4% delle donne e il 78,1% degli osservati gli uomini

Sovrappeso e obesità aumentano il rischio di malattie come il diabete, il cancro e le malattie del sistema cardiovascolare (per esempio infarto, ictus), giunti di sovraccarico principale causa problemi alle articolazioni, dolore cronico, limitando la motilità, la produzione di un cerchio vizioso (mancanza di attività fisica - aumento di peso). La stessa ansia bassa autostima aumentando, creando così un altro circolo vizioso (obesità - ansia - una maggiore assunzione, alimenti zuccherati in particolare).

L'obesità stessa è considerata una malattia cronica, che attualmente raggiunge proporzioni epidemiche, ma c'è un messaggio positivo e incoraggiante: è prevenibile e curabile.

AsuRiesgo presenta con questa brochure trittico una sintesi contenente gli attuali concetti di base relativi alla sana alimentazione. Con l'applicazione mobile è inoltre presentato per la prima volta Relatório contenuto testuale Guarani in spagnolo, al fine di raggiungere tutti gli angoli del paese, tra cui le regioni di confine in cui il Guarani rimane un linguaggio di comprensione della comunità.