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건강한 식습관 : 스페인어와 과라니 정보.

또한 건강한 식단이라는 건강한 식습관, 그 치료에 기여뿐만 아니라 질병을 방지하기 위해 모든 생물학적 과정을 개선하고 최적의 몸을 유지하는 데 도움이 하나입니다. 또한 유해 요소에 노출을 피하고, 영양소와 비타민, 폴리 페놀과 미네랄의 적절하고 균형 잡힌 섭취를 포함, 그들은 자연 또는 산업 기원합니다.

건강한 식사는 삶의 질을 향상시키고 비만, 심혈관 질환, 뇌 혈관 질환, 이상 지질 혈증, 2 형 당뇨병, 고혈압, 골다공증, 빈혈, 감염과 같은 대장 등의 특정 암 등의 취득 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

AsuRiesgo 연구에서 수정 심혈관 위험 인자의 유병률의 분석에서 과체중과 비만의 매우 높은 값입니다. 이 인구 저체중 환자의 낮은 유병률은 정상 위의 체중을 가진 환자의 유병률은 여성의 80.4 %와 관찰의 78.1 %에 영향을 미치는, 너무 높은 반면 남자.

당뇨병, 암, 심혈 관계 질환 (예를 들어, 심장 마비, 뇌졸중), 공동 문제, 만성 통증, 운동을 제한하는 원인 선도 과부하 관절, 원의 생산으로 질병의 위험을 증가 과체중과 비만 악순환 (신체 활동의 부족 - 체중 증가). 같은 낮은 자기 존중감 증가 불안, 따라서 또 다른 악순환 (비만 - 불안 - 섭취 증가, 특히 달콤한 음식)을 생성.

비만 자체는 현재 전염병 비율에 도달, 만성 질환으로 간주하지만, 긍정적 인 메시지는 격려가 : 그것은 예방하고 치료할 수있다.

AsuRiesgo는 건강한 식생활과 관련된 현재의 기본 개념에 대한 요약을 포함하는이 트라이 배 브로셔와 함께 제시했다. 모바일 애플리케이션은 또한 과라니어 지역 사회 이해의 언어로 남아있는 국경 지역을 포함하여 전국의 모든 구석에 도달하기 위해 스페인어 과라니어 텍스트 내용, relatorio 처음으로 제시와 함께.