AsuRiesgo

Gesundes Essen: Informationen in Spanisch und Guaraní.

Gesunde Ernährung, auch gesunde Ernährung genannt, hilft, ein optimales Niveau aller biologischen Prozesse im Körper zu verbessern und aufrechtzuerhalten, um Krankheiten vorzubeugen und zu deren Behandlung beizutragen. Inklusive richtige und ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen und Vitaminen, Polyphenolen und Mineralstoffe, auch die Exposition gegenüber toxischen Elemente vermeidet, seien sie natürlichen oder industriellen Ursprungs.

Gesunde Ernährung verbessert die Lebensqualität und verringert das Risiko, an Krankheiten wie Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zerebrovaskuläre Erkrankungen, Dyslipidämie, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose, Anämie, Infektionen und einigen Krebsarten wie Darmkrebs zu erkranken.

Bei der Analyse der Prävalenz von modifizierbaren kardiovaskulären Risikofaktoren in der AsuRiesgo Studie sind sehr hohe Werte von Übergewicht und Adipositas. Während in dieser Population eine niedrige Prävalenz von Patienten mit geringem Gewicht beobachtet wird, ist die Prävalenz von Patienten mit über dem normalen Körpergewicht übermäßig hoch und betrifft 80,4% der Frauen und 78,1% der Frauen. die Männer

Übergewicht und Fettleibigkeit das Risiko einer Erkrankung erhöhen wie Diabetes, Krebs und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (zB Herzinfarkt, Schlaganfall), Überlastung Gelenke führende Ursache Gelenkbeschwerden, chronische Schmerzen, Beweglichkeit einzuschränken, wodurch einen Kreis bösartig (Mangel an körperlicher Aktivität - Gewichtszunahme). Die gleiche geringes Selbstwertgefühl zu erhöhen Angst, damit ein weiteren Teufelskreis (Adipositas - Angst - erhöhte Aufnahme, vor allem zuckerhaltige Lebensmittel).

Adipositas selbst gilt als chronische Krankheit, die derzeit epidemische Ausmaße annimmt, aber es gibt eine positive, ermutigende Botschaft: Sie ist vermeidbar und behandelbar.

AsuRiesgo präsentierte mit dieser Dreifachfalz Broschüre einen Überblick über die aktuellen grundlegenden Konzepte in Bezug auf gesunde Ernährung enthält. Mit der mobilen App wird zum ersten Mal auch ein Guarani-Bericht mit Texten in spanischer Sprache präsentiert, um alle Ecken des Landes zu erreichen, einschließlich der Grenzregionen, in denen Guaraní weiterhin eine Sprache des Gemeinschaftsverständnisses ist.