OME Health

تدريب صحي شخصي قائم على العلم لتحقيق أهدافك

سيكون تطبيق OME Health هو خطوتك الأولى لتحسين صحتك من خلال تسخير بيولوجيتك وبيئتك الفردية.

ستقوم OME Health بتوصيلك بمدرب الصحة الشخصي الخاص بك والذي سيعمل معك لتحقيق الهدف الصحي الأكثر أهمية بالنسبة لك. اختر واحدًا من الدوافع الأربعة الرئيسية واعمل مع مدربك على ضبطه ليناسب احتياجاتك تمامًا.

إذا قمت بشراء الاختبار البيولوجي الاختياري، فسيساعدك التطبيق مع مدربك الصحي على فهم الميكروبيوم والدم والحمض النووي الخاص بك ومجموعة من نتائج الاختبارات الأخرى وتوفير برنامج قائم على الأدلة يغطي التغييرات الرئيسية التي تحتاج إلى إجرائها لتحقيق أهدافك الصحية. ، سواء كان ذلك لإنقاص الوزن، أو تحسين صحة قلبك، أو أن تكون أكثر نشاطًا، أو تحسين اللياقة البدنية، أو معالجة حالة صحية معينة أو مجرد تحسين الصحة العامة. يمكنك زيادة التخصيص بشكل أكبر من خلال الاتصال بـ Google Fit ومشاركة نشاطك والبيانات الصحية الأخرى.

إليك ما ستجده في التطبيق:

• مدرب صحي مخصص للإجابة على أسئلتك والتأكد من بقائك على المسار الصحيح

• خطة عمل مدتها 12 أسبوعًا بناءً على نتائج الاختبارات الصحية والأهداف الغذائية وبيانات نمط الحياة

• خطة وجبات أسبوعية مخصصة مليئة بالوصفات اللذيذة وسهلة التحضير

• تحليل نتائج الاختبار الخاص بك، وشرح كل علامة وتقديم الأدلة العلمية وراءها

مدرب صحي مخصص

قد يكون التغيير صعبًا، وقد يكون لديك الكثير من الأسئلة أو التردد أو القلق. للمساعدة في ذلك، سيكون من الممكن الوصول إلى مدربك الصحي بنقرة زر واحدة عبر الدردشة المباشرة. سوف يعطونك مؤشرات وتذكيرات مفيدة ويجيبون على أي أسئلة قد تكون لديك - اسألهم عن نتائج الاختبار أو برنامجك أو ما إذا كانت الوجبات التي تناولتها بالأمس مفيدة أم سيئة بالنسبة لك. احجز استشارات فيديو أو صوتية، واطلب منهم تحسين نظام المكملات الغذائية الخاص بك أو اطلب منهم مراجعة سجل طعامك. قم بالرحلة جنبًا إلى جنب مع مدربك لتحقيق نتائج دائمة.

خطة عمل مدتها 12 أسبوعًا

نحن نؤمن بأن التغيير الدائم يعتمد على التحسينات الصغيرة التي تجريها يوميًا. ولمساعدتك على تحقيق ذلك، سنقوم بتحليل نتائج الاختبارات الصحية الخاصة بك، وإجابات استبيان نمط الحياة، وأي معلومات أخرى قد تكون لدينا لتحديد التغييرات الأكثر تأثيرًا التي يمكنك إجراؤها. على مدار 12 أسبوعًا، سيزودك مدرب الصحة الخاص بك بأهداف أسبوعية قابلة للتنفيذ ستساعدك على بناء العادات الصحيحة تدريجيًا لتحقيق النتائج المرجوة والحفاظ عليها.

خطة وجبات أسبوعية مخصصة

بعد وقت قصير من وصول نتائج الاختبار، ستبدأ في تلقي خطة وجبات أسبوعية لمساعدتك على وضع أهداف برنامجك موضع التنفيذ. سيختار مدربك الوصفات التي لا تلبي احتياجاتك الغذائية الفريدة فحسب، بل هي أيضًا لذيذة وسهلة التحضير. لإزالة الضغط الناتج عن التخطيط الأسبوعي للوجبات، جعلنا الوصفات قابلة للتسوق - أضف المكونات إلى سلة التسوق عبر الإنترنت لمتاجر التجزئة المفضلة لديك بنقرة واحدة.

تحليل نتائج الاختبار

بناءً على الاختبارات التي تطلبها، يمكننا تزويدك بنتائج كل علامة، موضحًا ما تم قياسه بالضبط، وكيف تقارن نتائجك بالمتوسط، وماذا يعني ذلك بالنسبة لك، بالإضافة إلى تقديم أي أدلة داعمة. سيتم استخدام النتائج لتخصيص رحلتك من خلال تحسين الأهداف وخطة الوجبات لتوجيه قرار المدربين عند بناء الملحق الخاص بك وفوج النشاط.

قم بتنزيل OME Health لبدء الرحلة نحو صحة أفضل.