TA Pilates 器械皮拉提斯

کور، لچک، اور ہم آہنگی کو مضبوط بنانے اور کرنسی، مجسمہ سازی کی لکیروں، اور پٹھوں کے توازن کو بہتر بنانے کے لیے 1-to-1 یا 1-to-2 کورسز۔

جدید کام کی جگہ کے زیادہ دباؤ والے ماحول میں، ورزش ایک ایسی دوا کی مانند ہے جو روح کو ٹھیک کرتی ہے۔ لوگ اکثر اپنے فارغ وقت کو جم جاکر تناؤ سے نجات حاصل کرنے، کمر کے دائمی درد کو دور کرنے اور بیٹھنے کی وجہ سے میٹابولزم کی سست روی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ وقت کی طویل مدت. اگرچہ کچھ لوگوں نے جموں کے تاثرات قائم کیے ہیں — مثال کے طور پر، زیادہ مرد ہیں، تربیت کا مقصد پٹھوں کی نشوونما، وزن کی تربیت اور دیگر چیلنجز ہیں — جس کی وجہ سے وہ بتدریج جموں سے پیچھے ہٹنے لگتے ہیں۔

مکینیکل پیلیٹس، ایک کھیل جو طاقت اور خوبصورتی کو یکجا کرتا ہے، اپنی درست حرکات، مربوط سانس لینے اور خوبصورت کرنسی کے ساتھ ہمارے کامل کرنسی کو شکل دیتا ہے، اور بہت سی جدید خواتین کا پسندیدہ کھیل بن گیا ہے۔ ایک ہی وقت میں، مزاحمت کی ضرورت روایتی وزن کی تربیت سے بہت کم ہے، جو اسے مختلف ضروریات والی خواتین کے لیے زیادہ موزوں بناتی ہے اور ورزش سے آپ کا اعتماد بحال ہوتا ہے۔

TA Pilates کے تربیتی کورس منفرد ہیں، روایتی Pilates، کارڈیو-ریسپیریٹری ایروبکس اور سانس لینے، ارتکاز، جسم کی لچک کو مضبوط بنانے، چربی جلانے اور پٹھوں کو برداشت کرنے کی تربیت کو چالاکی سے مربوط کرتے ہیں۔ متنوع کورس کے انتظامات کے اس سلسلے کا مقصد نہ صرف کرنسی کو بہتر بنانے، ایک پتلی شخصیت کی شکل دینے، میٹابولزم کو تیز کرنے، جسم کے مدافعتی نظام کو بہتر بنانے، اور ہمارے لیے ایک صحت مند اور مضبوط جسم بنانے کے لیے احتیاط سے تیار کی گئی حرکات کا استعمال کرنا ہے۔ یہ ورزش ہر قسم کے لیے موزوں ہے۔ مرد، خواتین اور ہر عمر اور قابلیت کے بچے، ہر ایک کو تربیت کا طریقہ تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے جو ان کے مطابق ہو۔

کمپنی کھیلوں کا ایک آرام دہ اور محفوظ ماحول پیدا کرنے کے لیے پرعزم ہے تاکہ سخت محنت کے بعد وہ کلاس لینے کے بعد خوش اور پر سکون موڈ کے ساتھ گھر جا سکیں۔ ہماری بنیادی قدر - "دوسروں کی مدد کرنا خوشی کی بنیاد ہے" نہ صرف کھیلوں کے کلاس رومز کے قیام سے ظاہر ہوتا ہے، بلکہ ان تکنیکوں اور تجربات کو معاشرے کے ساتھ بانٹنے میں بھی ظاہر ہوتا ہے جو ہم نے سیکھے ہیں تاکہ ضرورت مند لوگوں کو کھیلوں کا صحیح علم سیکھنے اور صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملے۔ طرز زندگی

TA Pilates کی کوئی رکنیت کی فیس نہیں ہے۔

تجربہ اور کورس کی خریداری کے لیے آن لائن ایپ سبھی اے پی پی کے ذریعے چلائی جاتی ہے۔

تمام صرف ملاقات کے ذریعے

پوری لائبریری 1-to-1 اور 1-to-2 پیشہ ورانہ رہنمائی فراہم کرتی ہے اور آپ کے لیے نصاب سازی کے لیے تدریس فراہم کرتی ہے۔

آن لائن کوچ کے ساتھ کلاس بک کروائیں اور اپنا ورزش کا منصوبہ خود ترتیب دیں۔

پوری تدریسی ٹیم نے پیشہ ورانہ سرٹیفیکیشن پاس کر لیا ہے۔

T A Pilates فیملی میں شامل ہونے اور اپنا اعتماد بحال کرنے میں خوش آمدید~