TA Pilates 器械皮拉提斯

Cursos individuais ou individuais para fortalecer o núcleo, a flexibilidade e a coordenação e melhorar a postura, as linhas esculturais e o equilíbrio muscular.

No ambiente de alta pressão do local de trabalho moderno, o exercício é como um remédio que cura a alma. As pessoas costumam usar seu tempo livre para ir à academia em busca de alívio do estresse, aliviar dores crônicas nas costas e melhorar a desaceleração do metabolismo causada por ficar sentado por muito tempo. longos períodos de tempo. Embora algumas pessoas tenham impressões consolidadas sobre as academias – por exemplo, há mais homens, o objetivo do treinamento é o crescimento muscular, musculação e outros desafios – levando-as a gradualmente sentirem repulsa pelas academias.

O Pilates Mecânico, esporte que combina força e beleza, molda nossa postura perfeita com seus movimentos precisos, respiração coordenada e postura elegante, e se tornou o esporte preferido de muitas mulheres modernas. Ao mesmo tempo, a resistência necessária é muito inferior à do treino com pesos tradicional, tornando-o mais adequado para mulheres com diferentes necessidades e permitindo que o exercício devolva a sua confiança.

Os cursos de treinamento da TA Pilates são únicos, integrando de forma inteligente o Pilates tradicional, aeróbica cardiorrespiratória e respiração, concentração, fortalecimento da flexibilidade corporal, queima de gordura e treinamento de resistência muscular. Esta série de diversos cursos visa usar movimentos cuidadosamente projetados não apenas para melhorar a postura, moldar uma figura esbelta, acelerar o metabolismo, melhorar o sistema imunológico do corpo e construir um corpo saudável e forte para nós. Este exercício é adequado para todos os tipos de homens, mulheres e crianças de todas as idades e capacidades, permitindo que todos encontrem um método de treino que lhes seja adequado.

A empresa está empenhada em criar um ambiente desportivo confortável e seguro para que, após muito trabalho, possam regressar a casa felizes e relaxados após as aulas. Nosso valor fundamental - "Ajudar os outros é a base da felicidade" não se reflete apenas no estabelecimento de salas de aula de esportes, mas também no compartilhamento de técnicas e experiências que aprendemos com a sociedade para ajudar as pessoas necessitadas a aprender conhecimentos esportivos corretos e a manter a saúde. estilo de vida.

TA Pilates não tem taxa de adesão

O APP online para experiência e compra de cursos é todo operado através do APP.

Tudo somente mediante agendamento

Toda a biblioteca oferece orientação profissional individual e individual e ensino para personalizar cursos para você.

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Toda a equipe docente obteve certificação profissional

Bem-vindo a se juntar à família T A Pilates e recuperar sua confiança ~