TA Pilates 器械皮拉提斯

1-op-1 of 1-op-2 cursussen om de kern, flexibiliteit en coördinatie te versterken en de houding, sculpturale lijnen en spierbalans te verbeteren.

In de hogedrukomgeving van de moderne werkplek is lichaamsbeweging als een medicijn dat de ziel geneest. Mensen gebruiken hun vrije tijd vaak om naar de sportschool te gaan om stressverlichting te zoeken, chronische rugpijn te verlichten en de vertraging van de stofwisseling, veroorzaakt door langdurig zitten, te verbeteren. lange tijdsperioden. Hoewel sommige mensen een indruk hebben gekregen van sportscholen – er zijn bijvoorbeeld meer mannen, het doel van training is spiergroei, krachttraining en andere uitdagingen – waardoor ze zich geleidelijk aan afgestoten voelen door sportscholen.

Mechanische Pilates, een sport die kracht en schoonheid combineert, vormt onze perfecte houding met zijn precieze bewegingen, gecoördineerde ademhaling en elegante houding, en is een favoriete sport geworden voor veel moderne vrouwen. Tegelijkertijd is de vereiste weerstand veel lager dan die van traditionele krachttraining, waardoor deze geschikter is voor vrouwen met verschillende behoeften en de oefening je zelfvertrouwen kan terugbrengen.

De trainingen van TA Pilates zijn uniek en integreren op slimme wijze traditionele Pilates, cardio-respiratoire aerobics en ademhaling, concentratie, versterking van de lichaamsflexibiliteit, vetverbranding en spieruithoudingsvermogen. Deze serie van diverse cursusarrangementen heeft tot doel zorgvuldig ontworpen bewegingen te gebruiken om niet alleen de houding te verbeteren, een slank figuur te vormen, de stofwisseling te versnellen, het immuunsysteem van het lichaam te verbeteren en een gezond en sterk lichaam voor ons op te bouwen. Deze oefening is geschikt voor alle soorten mensen. Mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden en capaciteiten, waardoor iedereen een trainingsmethode kan vinden die bij hem of haar past.

Het bedrijf zet zich in voor het creëren van een comfortabele en veilige sportomgeving, zodat zij na het harde werken met een vrolijk en ontspannen humeur naar huis kunnen gaan na het volgen van de lessen. Onze kernwaarde - "Anderen helpen is de basis van geluk" wordt niet alleen weerspiegeld in de oprichting van sportklaslokalen, maar ook in het delen van de technieken en ervaringen die we hebben geleerd met de samenleving om mensen in nood te helpen de juiste sportkennis te leren en hun gezondheid te behouden. levensstijl.

TA Pilates heeft geen lidmaatschapskosten

De online APP voor ervaring en cursusaankoop wordt allemaal beheerd via de APP.

Alles uitsluitend op afspraak

De hele bibliotheek biedt 1-op-1 en 1-op-2 professionele begeleiding en onderwijs om cursussen op maat voor u te maken.

Boek online een les met een coach en stel je eigen oefenplan samen

Het hele docententeam is geslaagd voor de professionele certificering

Welkom bij de TA Pilates-familie en herwin je zelfvertrouwen~