TA Pilates 器械皮拉提斯

1対1または1対2のコースで体幹、柔軟性、調整を強化し、姿勢、彫刻的なライン、筋肉のバランスを改善します。

現代の職場のプレッシャーのかかる環境では、運動は魂を癒す薬のようなもので、ストレス解消、慢性的な腰痛の緩和、座りっぱなしによる新陳代謝の低下の改善を目的として、余暇を利用してジムに通う人がよくいます。長期間。男性が多い、トレーニングの目的は筋肥大や筋トレなど、ジムに対するイメージが固まっている人もいますが、徐々にジムに反発を感じてしまう人もいます。

メカニカルピラティスは、強さと美しさを兼ね備えたスポーツで、正確な動き、調和のとれた呼吸、エレガントな姿勢によって完璧な姿勢を形成し、多くの現代女性に人気のスポーツとなっています。同時に、必要な負荷は従来のウエイトトレーニングよりもはるかに低いため、さまざまなニーズを持つ女性により適しており、エクササイズで自信を取り戻すことができます。

TA ピラティスのトレーニング コースは、伝統的なピラティス、心肺エアロビクスと呼吸法、集中力、体の柔軟性の強化、脂肪燃焼、筋持久力トレーニングを巧みに統合したユニークなものです。この多彩なコース構成は、姿勢の改善、スリムな体型の形成、新陳代謝の促進、免疫力の向上、健康で強い体づくりを目的とした、きめ細やかな動きであらゆる方に最適です。男性、女性、子供まで年齢や能力を問わず、誰もが自分に合ったトレーニング方法を見つけることができます。

当社は、熱心に取り組んだ生徒が授業後に楽しくリラックスした気分で帰宅できるよう、快適で安全なスポーツ環境の構築に取り組んでいます。 「他者を助けることが幸福の基礎である」という私たちの基本的価値観は、スポーツ教室の設立だけでなく、私たちが学んだ技術や経験を社会に共有し、必要としている人々にスポーツの正しい知識を学び、健康を維持することにも反映されています。ライフスタイル。

TAピラティスは会費無料です

体験やコース購入のためのオンラインAPPはすべてAPPを使用して操作されます。

すべて予約制です

図書館全体が 1 対 1 および 1 対 2 の専門的な指導と指導を提供し、お客様に合わせてコースをカスタマイズします。

コーチのクラスをオンラインで予約し、自分だけの運動計画を立てましょう

指導チーム全員が専門認定に合格しています

T A ピラティス ファミリーにようこそ、自信を取り戻しましょう~