Health Tips

每日簽到和習慣養成 - 喝水提醒、計步器等

Health Tips是一款幫助人們養成健康生活習慣的應用程式。主要功能有：喝水提醒、記錄步數、睡眠提醒、手機使用時間提醒、頸椎放鬆提醒、體重記錄等。

健康小貼士可以根據科學的生活習慣分析方法，有效幫助使用者養成良好的生活習慣，進而幫助保障身體健康。只要您繼續使用健康提示並遵循健康提示通知提醒即可。你絕對可以養成規律的生活習慣，保持身心健康。

主要功能：

1. 每日健康習慣簽到及評分評估：

健康小秘訣會定期提醒你進行健康打卡任務，例如喝水、睡覺、放鬆頸椎等，加上你每天行走的步數和使用手機的時間。然後，綜合科學演算法將根據您的性別、年齡和體重對您的日常生活習慣進行評分。您可以直觀地了解自己的生活習慣是否符合健康法則。

2.喝水提醒

健康小貼士會根據您的需求，為您推薦科學健康的飲水計畫。它還會提醒你喝水和準時打卡。幫助您養成健康的飲水習慣。

3.計步器

健康小貼士會記錄您每天的步數，幫助您分析生活及健康數據指標。

4. 螢幕使用時間

當我們持續使用手機超過一定時間時，健康提示會提醒您需要休息和放鬆。避免長時間使用手機，對眼睛和頸椎有害。

5.定期做頸椎放鬆

健康小貼士可以提醒您定期休息，放鬆頸椎。它可以讓您在工作時保護頸椎並放鬆身心。