Health Tips

Dagelijks inchecken en gewoontevorming - waterherinnering, stappenteller en meer

Health Tips is een app die mensen helpt gezonde leefgewoonten aan te nemen. De belangrijkste functies zijn: drinkwaterherinnering, registratie van het aantal stappen, slaapherinnering, herinnering aan gebruikstijd van mobiele telefoon, herinnering aan ontspanning van de cervicale wervelkolom, gewichtsregistratie, enz.

Gezondheidstips kunnen gebruikers effectief helpen bij het ontwikkelen van goede leefgewoonten op basis van wetenschappelijke analysemethoden voor leefgewoonten, waardoor ze de gezondheid van het lichaam helpen beschermen. Zolang u Gezondheidstips blijft gebruiken en de waarschuwingsherinneringen voor Gezondheidstips blijft volgen. U kunt zeker regelmatige leefgewoonten ontwikkelen en uw lichamelijke en geestelijke gezondheid behouden.

De belangrijkste functie:

1. Dagelijkse check-in van de gezondheidsgewoonten en score-evaluatie:

Gezondheidstips herinneren u er regelmatig aan dat u uw gezondheidscontroletaken moet uitvoeren, zoals water drinken, slapen, uw nekwervels ontspannen, enz., plus het aantal stappen dat u elke dag loopt en de tijd dat u uw mobiele telefoon gebruikt. Vervolgens beoordeelt een uitgebreid wetenschappelijk algoritme uw dagelijkse levensstijlgewoonten op basis van uw geslacht, leeftijd en gewicht. U kunt intuïtief begrijpen of uw leefgewoonten in overeenstemming zijn met gezonde regels.

2. Drink waterherinnering

Health Tips zal u een wetenschappelijk en gezond waterdrinkplan aanbevelen op basis van uw behoeften. En het zal u eraan herinneren water te drinken en op tijd in te klokken. Helpt u bij het ontwikkelen van gezonde waterdrinkgewoonten.

3. Stappenteller

Health Tips registreert het aantal stappen dat u elke dag zet om u te helpen bij het analyseren van uw levens- en gezondheidsgegevensindicatoren.

4. Schermgebruikstijd

Wanneer we mobiele telefoons langer dan een bepaalde periode blijven gebruiken, zullen Gezondheidstips u eraan herinneren dat u moet rusten en ontspannen. Vermijd langdurig gebruik van mobiele telefoons, omdat dit schadelijk is voor uw ogen en nekwervelkolom.

5. Doe regelmatig ontspanning van de cervicale wervelkolom

Gezondheidstips kunnen u eraan herinneren regelmatig een pauze te nemen om uw cervicale wervelkolom te ontspannen. Hiermee kunt u uw cervicale wervelkolom beschermen en ontspannen op het werk.