Health Tips

Registro diario y formación de hábitos: recordatorio de agua, contador de pasos y más

Health Tips es una aplicación que ayuda a las personas a adoptar hábitos de vida saludables. Las funciones principales son: recordatorio de agua potable, registro de recuento de pasos, recordatorio de sueño, recordatorio de tiempo de uso del teléfono móvil, recordatorio de relajación de la columna cervical, registro de peso, etc.

Los consejos de salud pueden ayudar eficazmente a los usuarios a desarrollar buenos hábitos de vida basados ​​en métodos científicos de análisis de hábitos de vida, ayudando así a proteger la salud del cuerpo. Siempre y cuando continúe usando Consejos de salud y siga los recordatorios de notificación de Consejos de salud. Definitivamente puedes desarrollar hábitos de vida regulares y mantener tu salud física y mental.

La función principal:

1. Control diario de hábitos de salud y evaluación de puntuación:

Health Tips le recordará periódicamente que debe realizar tareas de control de salud, como beber agua, dormir, relajar la columna cervical, etc., además de la cantidad de pasos que camina todos los días y el tiempo que usa su teléfono móvil. Luego, un algoritmo científico integral calificará sus hábitos de estilo de vida diarios en función de su sexo, edad y peso. Puede comprender intuitivamente si sus hábitos de vida se ajustan a reglas saludables.

2. Recordatorio de beber agua

Health Tips le recomendará un plan científico y saludable para beber agua según sus necesidades. Y le recordará que debe beber agua y llegar a tiempo. Le ayuda a desarrollar hábitos saludables de consumo de agua.

3. Contador de pasos

Health Tips registrará la cantidad de pasos que da todos los días para ayudarlo a analizar los indicadores de datos de su vida y salud.

4. Tiempo de uso de la pantalla

Cuando sigamos usando el teléfono móvil durante más de un determinado periodo de tiempo, Consejos de Salud te recordará que necesitas descansar y relajarte. Evite el uso de teléfonos móviles durante largos períodos de tiempo, ya que es perjudicial para los ojos y la columna cervical.

5. Relaje la columna cervical con regularidad

Los consejos de salud pueden recordarle que debe tomar descansos regulares para relajar la columna cervical. Le permite proteger su columna cervical y relajarse en el trabajo.