Health Tips

Ежедневная проверка и формирование привычек — напоминание о воде, счетчик шагов и многое другое

Health Tips — это приложение, которое помогает людям выработать привычку здорового образа жизни. Основные функции: напоминание о питьевой воде, запись количества шагов, напоминание о сне, напоминание о времени использования мобильного телефона, напоминание о расслаблении шейного отдела позвоночника, запись веса и т. д.

Советы по здоровью могут эффективно помочь пользователям развить хорошие жизненные привычки на основе научных методов анализа жизненных привычек, тем самым помогая защитить здоровье организма. Пока вы продолжаете использовать «Советы для здоровья» и следовать напоминаниям «Советы для здоровья». Вы определенно можете выработать привычки регулярного образа жизни и поддерживать свое физическое и психическое здоровье.

Основная функция:

1. Ежедневная проверка привычек в отношении здоровья и оценка баллов:

Health Tips будет регулярно напоминать вам о необходимости выполнения задач по проверке здоровья, таких как питьевая вода, сон, расслабление шейного отдела позвоночника и т. д., а также количество шагов, которые вы проходите каждый день, и время, в течение которого вы пользуетесь мобильным телефоном. Затем комплексный научный алгоритм оценит ваши повседневные привычки образа жизни с учетом вашего пола, возраста и веса. Вы можете интуитивно понять, соответствуют ли ваши жизненные привычки правилам здорового образа жизни.

2. Напоминание о питье воды

Health Tips порекомендует вам научный и здоровый план питья воды, основанный на ваших потребностях. И он будет напоминать вам, что нужно пить воду и приходить вовремя. Помогает вам выработать здоровые привычки питья воды.

3. Счетчик шагов

Health Tips будет записывать количество шагов, которые вы делаете каждый день, чтобы помочь вам проанализировать показатели вашей жизни и здоровья.

4. Время использования экрана

Когда мы продолжаем пользоваться мобильными телефонами более определенного периода времени, «Советы для здоровья» напомнят вам, что вам нужно отдохнуть и расслабиться. Избегайте использования мобильных телефонов в течение длительного времени, это вредно для глаз и шейного отдела позвоночника.

5. Регулярно делайте релаксацию шейного отдела позвоночника.

«Советы для здоровья» могут напоминать вам о необходимости делать регулярные перерывы, чтобы расслабить шейный отдел позвоночника. Это позволяет защитить шейный отдел позвоночника и расслабиться во время работы.