300 приседаний BeStronger

Программа тренировок для сильных и красивых ног

Программа тренировок 300 Приседаний БудьСильнее предназначена для укрепления и развития мышц ног и ягодиц.

Приложение 300 Приседаний включает в себя следующий функционал:

💪 15 программ тренировок разного уровня сложности

💪 быстрая статистика (ваш текущий средний уровень приседаний, текущая программа, статус и медали)

💪 чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний

💪 разминка перед тренировками

💪 возможность смены программы при неудачной тренировке

Тренировки разделены на 15 программ от 0 до 300 приседаний. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу.

Рекомендуется использовать в комплексе с программами цикла "Будь Сильнее". При комбинировании всех программ цикла (100 Отжиманий, 300 Пресс, 50 Подтягиваний) Вы получите здоровое и спортивное тело!

Не ленитесь, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Начните заниматься прямо сейчас и уже скоро Вы сможете выполнить 300 приседаний без перерыва. Благодаря использованию проверенной техники последовательных испытаний и серии тренировок, вы сможете начать упражняться на том уровне сложности, который подходит лично вам, а также тренироваться в наиболее подходящем для Вашего организма темпе.