Тренировки с гантелями дома

Упражнения для занятий с гантелями дома и в зале. Конструктор тренировок

Гантели - это универсальный снаряд для тренировки как в тренажерном зале так и дома.

Гантели служат для дополнительной нагрузки при прокачке различных мышц.

Идеальным вариантом для тренировок дома будут наборные гантели, так как они позволяют набирать разный вес для разных упражнений.

В нашем приложении представлена подборка упражнений с гантелями на различные группы мышц. Такой набор упражнений достаточен для полноценных тренировок дома.

Функции приложения:

💪 Упражнения с описанием и анимацией

💪 Возможность создавать свою тренировку из определенных упражнений и настроек

💪 Режим "Случайная тренировка" - каждый день случайным образом подбирает тренировку.

💪 Готовые подборки упражнений - Наборы для тренировки всего тела, Тренировки для разных групп мышц. Тренировки для ног, рук, спины, плечей, груди и т.д.

💪 Гибкие настройки тренировки

💪 Возможность настраивать режим тренировки по повторам или по времени

💪 Мотивация! Выполняйте тренировки, зарабатывайте очки опыта, новые уровни и достижения!