Yoga for Seniors, Old & Elders

Czy masz 45+? Łatwa i łagodząca ból joga dla seniorów. Łatwy trening domowy dla seniorów.

Czy czujesz się zmęczony i zmęczony przez cały dzień?

Czy cierpisz na choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca itp.?

Czy często odczuwasz bóle stawów i mięśni?

Jeśli tak, to są wszystkie objawy twojego wieku i jesteś we właściwym miejscu, zgodnie z tym, co wymyślił Dr Zio

spersonalizowana formuła terapii domowej po rygorystycznych badaniach, która nie tylko pomoże ci rozwiązać problemy zdrowotne, ale także zapewni ci spokój psychiczny i pomoże ci zachować sprawność fizyczną.

W tym wieku zdecydowanie nie możesz iść na siłownię. Potrzebujesz naturalnej formuły, aby skoncentrować się na swoim zdrowiu i kondycji.

Ta domowa terapia treningowa jest dostosowana tylko dla seniorów, biorąc pod uwagę ich typ ciała, słabe mięśnie i stan narządów. Został przygotowany pod okiem lekarza i terapeuty.

Terapia treningu w domu dla seniorów zapewnia następujące bezpłatne plany

1. Joga na ból ciała

2. Joga na ból nóg

3. Joga na ból kolana

4. Joga na ból pleców

5. Joga dla energii

6. Joga dla diabetyków

7. Joga dla spokoju i błogości

8. Joga na ciśnienie krwi

9. Joga dla poprawienia postawy

10. Joga na odchudzanie

11. Joga na problemy z tarczycą

12. Joga na kwasowość i gazy

13. Joga na zaparcia

14. Joga do snu

15. Joga na choroby serca

16. Joga na stres i depresję

Fizjoterapia domowa dla seniorów - cechy:

- Oferuj treningi jogi i ćwiczenia oparte na badaniach naukowych i ćwiczeniach dla seniorów

- Demonstrowanie każdego kroku ćwiczeń w filmach 3D z instrukcjami głosowymi dla początkujących

- Osobisty trener do śledzenia i trenowania

- Obsługuje 18 języków - Instrukcje głosowe

- Postęp planu utworów

-Wszystkie ćwiczenia w domu, bez żadnych instrumentów ani leków

- Wskazówki i porady dotyczące ćwiczeń oddechowych na wideo

- Dodanie szczegółowych filmów, aby lepiej zrozumieć pozycje jogi, pranajamę i ćwiczenia

- Codzienne zdrowe wskazówki i przewodniki dotyczące zajęć dla seniorów

- Więcej dostosowań planów dla każdego starszego użytkownika - mężczyzn lub kobiet

- Codzienne śledzenie treningu i diety

- Dostosowane przypomnienia o treningach, które przypominają o postępach.

- Bez siłowni, bez sprzętu i bez leków - Brak efektów ubocznych

- Praca na 100% - (w każdym wieku)

- Dieta Nonveg / Veg / Vegan dla wszystkich rodzajów użytkowników

Sekretna formuła jogi dla seniorów:

1. Starożytna joga

Aby utrzymać zdrowy tryb życia, ważne jest, aby wraz z wiekiem włączyć aktywność fizyczną do naszych codziennych zajęć. Ból towarzyszący starzeniu się można zmniejszyć za pomocą codziennych ćwiczeń jogi. Joga może pomóc Ci poczuć się energicznym. Seniorzy ćwiczący jogę poczują się lepiej i zdrowo.

2. Pranajama

W każdym wieku pranajama lub mediacja przynosi nam korzyści, ponieważ daje nam ogólną poprawę naszego zdrowia. Medytacja może faktycznie złagodzić uczucie depresji i samotności, szczególnie w przypadku seniorów, którzy mieszkają samotnie. Pomaga im powstrzymać negatywne emocje i zachować pozytywne nastawienie.

3. Dieta wedyjska

Zachowanie zdrowia wraz z wiekiem jest ważne, dlatego przestrzeganie dobrze zbilansowanej diety jest najważniejszym priorytetem każdego seniora. Odpowiednie składniki odżywcze w organizmie chronią Cię przed chorobami przewlekłymi, zapewniają energię i pomagają utrzymać prawidłową wagę.

Łatwe, pomocne iw 100% BEZPŁATNE! Na co czekasz? Uzyskaj najlepszą aplikację Jogi dla seniorów w 2021 roku już teraz.

Życzymy udanej i zdrowej podróży z nami… Ciesz się…

Dowiedz się więcej na http://www.drzio.com.