Tabata (HIIT) timer

Laten we workout met eenvoudige tabata timer

Tabata-protocol - een versie van HIIT (High-intensity interval training) was gebaseerd op een studie uit 1996 door professor Izumi Tabata. De studie gebruikte 20 seconden van ultraintensieve training (met een intensiteit van ongeveer 170% van VO2max) gevolgd door 10 seconden rust, continu herhaald gedurende 4 minuten (8 cycli).

Met deze eenvoudige tabeltimer kunt u uw HIIT-training instellen. U kunt tijd instellen voor elk onderdeel van de training (voorbereiden, werken, rusten), tellen van cycli en tabatas.

- Eenvoudige lichtgewicht tabatatimer

- Flexibele instellingen

- U kunt uw workouts opslaan

- Stem en fluit

- laatste piep tellen van 5 seconden

- Werken op de achtergrond

- kleurrijk en eenvoudig ontwerp

- verschillende timer kleuren voor elke periode

Schrijf ons alsjeblieft als je meer functies wilt of een aantal bugs hebt gevonden. Dank je!