We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Over Thuis workouts BeStronger

Uw persoonlijke trainer en trainingstracker. 500+ oefeningen. Geen apparatuur.

Wees niet lui - wees sterker!

100+ workouts en 500+ oefeningen voor thuis workouts!

BeStronger helpt je spiermassa op te bouwen, gewicht te verliezen of fit te blijven.

Nee, het is niet gemakkelijk en het kost geen 5 minuten per dag! Je moet veel zweten om het resultaat te krijgen. Voel je daarom vrij om deze pagina te sluiten als je niet klaar bent voor de ontberingen. Ik beloof niet dat het gemakkelijk zal zijn, maar ik garandeer je dat je je na elke voltooide training sterker, veerkrachtiger, slanker en gelukkiger zult voelen ;)

Beste verzameling thuisworkouts zonder apparatuur voor mannen en vrouwen. Verschillende progressive (challenge workouts), round, HIIT, weightloss workouts etc.

Thuistrainingsprogramma's Be Stronger - een persoonlijke fitnesstrainer voor thuistrainingen. Je hebt geen sportschool nodig om een mooi en gezond lichaam te hebben.

De applicatie bevat de volgende progressieve trainingsplannen:

- 100 push-ups - training voor borst, armen en schouders

- 100 Dips - training op parallelle staven

- 50 pull-ups - training van 0 tot 50 pull-ups op de balk

- 300 Squat - training voor sterke benen en bilspieren

- 300 Abs - training van 0 tot 300 crunches voor zes pack buikspieren

Hardlopen voor beginners - het beste plan om te beginnen met hardlopen

- 100 Burpee - beste vetverbrandingsoefening. Probeer het en je zult het geweldig vinden of er een hekel aan hebben

1000 Touwsprongen - trainingsplan van 0 tot 1000 touwsprongen

Plank workouts - trainingen voor kern en buikspieren. Verschillende soorten plankoefeningen

Sixpack buikspieroefeningen

Trainingen met halters

Trainingen voor het hele lichaam

en vele andere cardio, HIIT, ronde thuistrainingen

De app BeStronger Home Workouts bevat de volgende functionaliteit:

💪 Ontdek uit meer dan 100 trainingen in de bibliotheek

💪 Creëer je eigen workouts en deel ze met vrienden. Maximale trainingsaanpassing voor uw gemak! Voeg je oefeningen toe aan de bibliotheek.

💪 Deel trainingen met gebruikers van over de hele wereld

💪 Statistieken en motivatie (verbrande calorieën, uw huidige gemiddelde niveau, huidig programma, status en medailles, beoordelingen en prestaties)

💪 Stuur je prestaties naar Google Fit!

💪 Mis de training - herinneringsfunctie niet

💪 Opwarmen voor de training en stretchen erna - een van de belangrijkste punten tijdens het trainen!

💪 Geschiedenis van trainingen

💪 Back-up en gegevensherstel

💪 Intermitterend vasten, water- en calorietrackers

Als je gaat trainen met het BeStronger-programma, kun je na 6-10 weken 100 keer achter elkaar opdrukken, 20-30 keer optrekken, hurken en meer dan 200 keer curlen. Het is niet zo moeilijk als het lijkt.

★ Workouts hebben verschillende niveaus. Kies, afhankelijk van je voorbereiding, degene die je nodig hebt.

★ U kunt trainingsschema's combineren zoals u wilt of alles uitvoeren

Met behulp van deze training brengt u uw lichaam in recordtijd op orde!

Je hoeft niet naar de sportschool, je kunt de oefeningen thuis, op het werk, overal doen! Geen extra voorraad nodig.

Wees niet lui, ga sporten en wees gezond!

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 6.7.8

Last updated on Dec 21, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Vertaling Laden...

Aanvullende APP -informatie

Laatste Versie

Verzoek update van Thuis workouts BeStronger 6.7.8

Geüpload door

Mari Carmen Sarabia

Android vereist

Android 7.0+

Available on

Verkrijg Thuis workouts BeStronger via Google Play

Meer Info

Thuis workouts BeStronger Screenshots

Abonneer u op APKPure
Wees de eerste die toegang krijgt tot de vroege release, nieuws en gidsen van de beste Android -games en apps.
Nee bedankt
Aanmelden
Succesvol ingeschreven!
Je bent nu geabonneerd op APKPure.
Abonneer u op APKPure
Wees de eerste die toegang krijgt tot de vroege release, nieuws en gidsen van de beste Android -games en apps.
Nee bedankt
Aanmelden
Succes!
Je bent nu geabonneerd op onze nieuwsbrief.