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आसानी से विज्ञान पर आधारित वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं!
प्रशिक्षण का एक नया तरीका आ गया है! हमारी वैयक्तिकृत प्रशिक्षण दिनचर्या ऐप ट्रेना के साथ अपनी मांसपेशियों को विकसित करने और बेहतर स्वास्थ्य पाने के लिए सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करें, जो आपको घर पर या जिम में, उन दिनों में प्रशिक्षण लेने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देता है। अलावा:
-पिछड़े हुए मांसपेशी समूहों को प्राथमिकता दें!
-यदि आपको कोई व्यायाम पसंद नहीं है, तो उसे दूसरे व्यायाम से बदल लें
-प्रत्येक व्यायाम में अपना वजन बचाएं
-अपनी साप्ताहिक और मासिक प्रगति को ट्रैक करें
-प्रशिक्षण अनुस्मारक प्राप्त करें