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वैयक्तिकृत वर्कआउट, अद्भुत परिणाम!
केवल आपके लिए अनुकूलित वैयक्तिकृत वर्कआउट प्लान के साथ मांसपेशियां बनाएं, वजन कम करें और ताकत हासिल करें - निःशुल्क।
हमारे वैयक्तिकृत वर्कआउट प्लान के साथ, आप जिम में मांसपेशियों के निर्माण, ताकत हासिल करने, मांसपेशियों को टोन करने या वजन कम करने के लिए सर्वोत्तम व्यायाम करेंगे।
अपने पसंदीदा व्यायामों के साथ अपना खुद का जिम वर्कआउट प्लान लॉग इन करें और सर्वश्रेष्ठ जिम वर्कआउट ट्रैकर ऐप के साथ अपने प्रशिक्षण सत्रों को ट्रैक करें।
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फिटनेस योजना
जिम WP एक वैयक्तिकृत वर्कआउट योजना बनाएगा और आपके प्रशिक्षण सत्रों के दौरान आपका मार्गदर्शन करेगा।
• सभी लक्ष्यों के लिए: मांसपेशियों का निर्माण, ताकत हासिल करना, मांसपेशियों को टोन करना, फिटनेस, और वजन कम करना।
• ध्यान केंद्रित करने के लिए एक मांसपेशी चुनें: छाती, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, पेट, पैर, क्वाड्स, कंधे, पीठ, ग्लूट्स और बहुत कुछ। सभी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम उपलब्ध हैं।
• अपने उपकरण चुनें, जैसे बारबेल, डम्बल, केटलबेल, मशीनें और बहुत कुछ। आप व्यायामों को उपकरण के आधार पर फ़िल्टर कर सकते हैं।
जिम वर्कआउट प्लानर और ट्रैकर
अब तक विकसित सबसे सीधा, सहज और अनुकूलन योग्य जिम वर्कआउट ट्रैकर ऐप।
• इस जिम वर्कआउट ट्रैकर ऐप के साथ अपने वर्कआउट रूटीन को ट्रैक करें।
• निर्देशों के साथ 500 से अधिक अभ्यास।
• अपने सेट, प्रतिनिधि गिनती, वजन उठाना और आराम का समय लॉग करें।
• आपके व्यायाम, सेट, दोहराव और वजन उठाने की प्रगति देखने के लिए इतिहास और चार्ट।
आपके प्रशिक्षण सत्रों के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई)
• हमारा वैयक्तिकृत वर्कआउट प्लान आपके परिणामों को अनुकूलित करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) का उपयोग करता है।
• व्यायाम, सेट, प्रतिनिधि, भारोत्तोलन, आराम के समय और बहुत कुछ के लिए स्मार्ट अनुशंसाएँ प्राप्त करें।
• मांसपेशियों की रिकवरी को ट्रैक करें और पता लगाएं कि आपको किस मांसपेशी को प्रशिक्षित करना चाहिए। उन मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम अनुशंसाएँ देखें।
• अपने प्रशिक्षण सत्रों को ट्रैक करें और प्रगति चार्ट और आंकड़ों के साथ अंतर्दृष्टि उत्पन्न करें।
विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण को ट्रैक करें
• भारोत्तोलन, शक्ति प्रशिक्षण, कैलिस्थेनिक्स, HIIT और बॉडीबिल्डिंग जैसे गहन वर्कआउट।
• घरेलू वर्कआउट रूटीन या जिम वर्कआउट।
• बॉडीवेट व्यायाम, जैसे कैलिस्थेनिक्स, होम वर्कआउट, कार्डियो व्यायाम और HIIT।
• अलग-अलग वर्कआउट रूटीन जैसे पुश/पुल/लेग्स, फुल बॉडी और कार्डियो।
अद्भुत विशेषताएं
• वर्कआउट ट्रैकर
• फिटनेस योजना और वर्कआउट रूटीन
• मांसपेशियों की रिकवरी
• व्यायाम गाइड
• उपकरण और मांसपेशी समूह द्वारा व्यायाम फ़िल्टर करें
चाहे जिम में हों, घर पर हों या बाहर, आप जिम WP का उपयोग करके शानदार परिणाम प्राप्त करेंगे।
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नवीनतम संस्करण 10.5.3 में नया क्या है
Last updated on Nov 15, 2024
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