Full Body Workout at Home

Ejercicio de cuerpo completo en casa sobre el peso corporal. Aplicación de entrenamiento en casa - Sin equipo

Puedes hacer ejercicio en casa sin necesidad de un solo equipo, completamente con tu peso corporal.

¿Quieres un entrenamiento corporal total en casa?

Comience a entrenar los músculos con nuestra efectiva aplicación de ejercicios en el hogar.

La guía definitiva para entrenar sin gimnasio.

Proporciona el mejor entrenamiento de cuerpo completo en casa para hombres y mujeres.

Orientado a los resultados

Esta aplicación le ofrece más de 190 ejercicios que incluyen 30 minutos de entrenamiento de cuerpo completo y 20 minutos de entrenamiento de cuerpo completo.

Si no tiene muchos equipos en casa y quiere un entrenamiento de cuerpo completo sin pesas, entonces el entrenamiento de peso corporal es fundamental y le permite mantener su rutina de ejercicios.

Puede usar el peso corporal para entrenar tanto la parte superior como inferior del cuerpo y todos y cada uno de los músculos desde los hombros, la espalda, el pecho, los brazos (tanto bíceps como tríceps), las piernas y los abdominales.

Esta aplicación está diseñada para proporcionar su entrenamiento de rutina diario que es muy efectivo para desarrollar músculos. También ayuda a quemar grasa rápido, pérdida de peso, aumento de peso.

Se enfoca en sus 6 grupos de músculos importantes y le brinda ejercicios de cuerpo completo para:

1. Entrenamiento de hombros

2. Entrenamiento de espalda

3. Entrenamiento de pecho

4. Entrenamiento de brazos (tanto para tríceps como para bíceps)

5. Entrenamiento de abdominales

6. Entrenamiento de piernas.

Características

- Desafío de 21 días

- Entrenamiento fuera de línea sin necesidad de conexión a Internet

- Recordatorio para todos los días

- Entrenador de video de animación de alta definición

- Más de 190 ejercicios

- Entrenamiento de cuerpo completo en casa para principiantes, intermedios y avanzados

- Se centra en todos los principales grupos musculares

- Asistente de voz

- Tiempo de descanso ajustable

- Rutina de entrenamiento de cuerpo completo.

- Completamente libre

GUÍA DEL ENTRENADOR

Todo el programa de entrenamiento de cuerpo completo está planificado por un ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO.

La aplicación Home Workout le proporciona un entrenador personal de video de alta definición por animación que actúa como una guía para los más de 190 ejercicios y es fácil de entender.

No necesita pagar una tarifa mensual a su entrenador personal e incluso no necesita ir a un gimnasio.

Desafío de 21 días

El Desafío de 21 días está disponible para todos los grupos de músculos principales, como hombros, espalda, pecho, brazos y abdominales.

Este reto está diseñado para todos los niveles Principiante, Intermedio y Avanzado.

Desarrolla tus músculos aceptando este desafío.

Con instrucciones de cómo hacer

Hay disponibles descripciones para todos y cada uno de los ejercicios que le ayudan a hacer ejercicio en una postura correcta.

Ejercicios para todos los niveles.

Esta aplicación proporciona ejercicios para diferentes niveles Principiante, Intermedio y Avanzado.

La mejor parte es que no necesita ningún equipo para realizar ejercicios para los 3 niveles.

Rutina de entrenamiento de cuerpo completo

- Entrenamiento cardiovascular

- Rutina completa de ejercicios para la parte superior del cuerpo.

- Rutina completa de ejercicios para la parte inferior del cuerpo.

- Entrenamiento de fuerza

- Entrenamiento de peso corporal de cuerpo completo.

Créditos

Timer es el trabajo original de https://github.com/groverankush/Hourglass

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