Full Body Workout at Home

Ganzkörpertraining zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht. Home-Workout-App - Keine Ausrüstung

Sie können zu Hause trainieren, ohne ein einziges Gerät zu benötigen, ganz nach Ihrem Körpergewicht.

Lust auf ein Ganzkörpertraining zu Hause?

Beginnen Sie mit dem Muskeltraining mit unserer effektiven Home-Workout-App.

Der ultimative Leitfaden für das Training ohne Fitnessstudio.

Es bietet das beste Ganzkörpertraining zu Hause für Männer und Frauen.

Ergebnisorientiert

Diese App bietet Ihnen über 190 Übungen, darunter ein 30-minütiges Ganzkörpertraining und ein 20-minütiges Ganzkörpertraining.

Wenn Sie zu Hause nicht viele Geräte haben und ein Ganzkörpertraining ohne Gewichte wünschen, dann ist das Körpergewichtstraining eine Kupplung und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitnessroutine aufrechtzuerhalten.

Sie können das Körpergewicht verwenden, um sowohl den Oberkörper als auch den Unterkörper und alle Muskeln direkt von Ihren Schultern, Rücken, Brust, Armen (sowohl Bizeps als auch Trizeps), Beinen und Bauchmuskeln zu trainieren.

Diese App wurde entwickelt, um Ihr tägliches Routinetraining bereitzustellen, das sehr effektiv zum Muskelaufbau ist. Hilft auch bei der schnellen Fettverbrennung, Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme.

Es konzentriert sich auf Ihre 6 wichtigen Muskelgruppen und bietet Ihnen Ganzkörperübungen für -

1. Schultertraining

2. Rückentraining

3. Brusttraining

4. Armtraining (für Trizeps und Bizeps)

5. Bauchmuskeltraining

6. Beintraining.

Merkmale

- 21-Tage-Herausforderung

- Offline-Training ohne Internetverbindung

- Erinnerung für den Alltag

- Videotrainer für hochauflösende Animationen

- Über 190 Übungen

- Ganzkörpertraining zu Hause für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene

- Konzentriert sich auf alle großen Muskelgruppen

- Sprachassistent

- Einstellbare Ruhezeit

- Ganzkörper-Workout-Routine

- Komplett frei

COACH-FÜHRER

Das gesamte Ganzkörpertrainingsprogramm wird von einem ZERTIFIZIERTEN PERSONAL TRAINER geplant.

Die Home-Workout-App bietet Ihnen einen High-Definition-Video-Personal-Trainer mit Animation, der als Leitfaden für alle über 190 Übungen dient und leicht verständlich ist.

Sie müssen Ihrem Personal Trainer keine monatlichen Gebühren zahlen und müssen nicht einmal ins Fitnessstudio gehen.

21 Tage Herausforderung

Die 21-Tage-Challenge ist für alle wichtigen Muskelgruppen wie Schulter, Rücken, Brust, Arme und Bauchmuskeln verfügbar.

Diese Herausforderung ist für alle Niveaus Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene konzipiert.

Bauen Sie Ihre Muskeln auf, indem Sie diese Herausforderung annehmen.

Mit wie man Anweisungen macht

Für jede einzelne Übung stehen Beschreibungen zur Verfügung, die Ihnen helfen, in einer korrekten Körperhaltung zu trainieren.

Übungen für alle Levels

Diese App bietet Übungen für verschiedene Niveaus Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Das Beste daran ist, dass Sie keine Ausrüstung benötigen, um Übungen für alle 3 Stufen durchzuführen.

Ganzkörper-Workout-Routine

- Cardio-Training

- Ganzkörper-Workout-Routine

- Vollständige Trainingsroutine für den Unterkörper

- Krafttraining

- Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Kredite

Timer ist das Originalwerk von https://github.com/groverankush/Hourglass

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