Planetary Health Diet

Leitfaden für die empfohlenen Nahrungsmittel für die Planetary Health Diet.

Finden Sie heraus, welche Möglichkeiten Sie haben könnten, wenn Sie sich dazu entschließen, die empfohlenen Mengen für die Planetary Health Diet einzuhalten.

Was sollten wir für eine gesunde Ernährung essen, die für die Zukunft unseres Planeten nachhaltig ist? Bis 2050 wird es auf der Erde fast 10 Milliarden Menschen geben. Diese weitgehend pflanzliche Ernährung ermöglicht wahlweise Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte.

Es ist eine ausgewogene Ernährung, die Ihnen alle Lebensmittelgruppen bietet und gleichzeitig die Umwelt der Erde und die Umweltauswirkungen der Lebensmittelindustrie berücksichtigt. Es eignet sich für "Flexitaner", Vegetarier, Veganer und Fleischesser.

Verwenden Sie das Tool, um Ihre Ernährung zu personalisieren, um zu sehen, wie sie unter den empfohlenen Zulagen aus der veröffentlichten Studie aussehen könnte. Erhalten Sie Vorschläge für Mahlzeiten und Zutaten basierend auf den empfohlenen Verhältnissen und Ihrer empfohlenen täglichen Kalorienzufuhr (Sie können Ihr Alter, Geschlecht und Ihre Aktivität wählen).

Datenquelle: EAT-Lancet-Kommission. Diese App hat keinen Bezug zur Provision oder zum Bericht.