Sober Meditations and Recovery

Você está procurando um guia de estudo de recuperação gratuito ou meditações de recuperação de álcool?

Bem-vindo às Meditações Sober!

Meditações sóbrias é um recurso 100% gratuito que contém mais de 400 meditações contemplativas sobre recuperação de álcool em vários tópicos.

Nossas gravações têm muitos usos, incluindo meditação contemplativa, estudo de tópicos de recuperação, reunião de tópicos de discussão e educação sobre os passos - apenas mais uma ferramenta gratuita para sua caixa de ferramentas de recuperação!

Ouvimos dizer que nossas meditações de desejo de 2 minutos foram benéficas para aqueles que estão no começo da sobriedade, não apenas para o álcool, mas também para quaisquer problemas viciantes que as ferramentas de recuperação aplicariam.

Meditações sóbrias são registradas por alcoólatras em recuperação que compartilham sua experiência, força e esperança em um formato de meditação contemplativa, um pensamento de cada vez!

Os tópicos de mediação incluem:

Temporizador não guiado por 10, 20 e 30 minutos

Respiração consciente

Meditação Christain em cada Etapa - 5 Min, 10 Min e 20 Min

Desejos - 7 meditações - 2 min, 5 min, 10 min e 20 min

Versão Vazia da Oração da Serenidade - 5 Min, 10 Min

Vontade de Deus - 18 min

Deixar ir / Impotência - 7 meditações - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos

Amando seu corpo - 11 min

Meditação taoísta em cada etapa - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos

O Tao e a recuperação - 8 meditações - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos

Etapa 1 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 2 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 3 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 4-9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 5 - 9 meditações - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos

Etapa 6 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Passo 7 - 9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 8 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Passo 9 - 9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 10 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 11 - 9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Etapa 12 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Cada passo inclui 7 meditações, mais uma meditação cristã e taoísta específica para esse passo.

Além disso, uma Categoria de Recursos, incluindo podcasts de recuperação, Calendários de Pensamentos Diários e ACIM, serviços de email de recuperação e outros recursos externos para ajudar na recuperação!

Série de meditação futura;

Aceitação

Raiva

Contentamento

Medo

Encontrando seu objetivo

Gratidão

Culpa

Viver em Paz

Recaída

Ressentimento

mais muito mais!

As meditações podem ser uma única meditação ou uma série e em qualquer extensão. As ferramentas são as mesmas, com meditações mais longas, dando mais tempo para reflexão e experiência compartilhada sobre cada ferramenta.

Este aplicativo contém os seguintes recursos adicionais:

* Todas as meditações podem ser facilmente acessadas em categorias no menu

* Favoritos, reproduzidos, não reproduzidos e opções de download

* A categoria Recursos inclui podcasts de recuperação, Calendários de Pensamento Diário e ACIM, serviços de e-mail de recuperação e outros recursos externos para ajudar na recuperação

* Controles de reprodução como reprodução contínua, velocidade 1x, repetição desativada e temporizador

* Resumo da reprodução (quando interrompido por uma chamada ou outra distração)

* Sempre atualizado com as mais recentes meditações - e um catálogo traseiro arquivado

* Acesso a extras exclusivos, como PDFs, papéis de parede e conteúdo bônus

* Acesso de streaming para reproduzir episódios de qualquer lugar

Obrigado por conferir as Meditações Sober! Esperamos que as Meditações Sober possam ser uma ferramenta valiosa para você, seus amigos e afilhados em recuperação!

Você está interessado em participar das Meditações Sober? Estamos sempre procurando alcoólatras em recuperação que desejam compartilhar sua experiência, força e esperança. Envie um email para [email protected] para obter mais informações!