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可在安卓獲取Sober Meditations and Recovery的歷史版本
您是否在尋找免費的康復學習指南或酒精康復冥想?
歡迎來到清醒冥想!
Sober Meditations是100%免費的資源,其中包含有關各種主題的400多項沉思酒精冥想。
我們的錄音有很多用途,包括沉思冥想,恢復主題研究,會議討論主題,在步驟上進行主動式培訓–只是恢復工具箱中的另一個免費工具!
我們聽說,我們2分鐘的“渴望冥想”對清醒初期的人們有益,不僅對飲酒,而且對恢復工具適用的任何令人上癮的問題都有益。
通過沉思沉思的冥想格式(每次思考一次),通過恢復分享他們的經驗,力量和希望的酗酒者來記錄清醒的冥想!
調解主題包括:
10、20和30分鐘的無嚮導計時器
正念呼吸
每一步的克里斯坦冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
渴望-7次冥想-2分鐘,5分鐘,10分鐘和20分鐘
空版本的寧靜禱告-5分鐘,10分鐘
上帝的旨意-18分鐘
放手/無能為力-7次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
愛你的身體-11分鐘
道教冥想每一步-5分鐘,10分鐘和20分鐘
道與恢復-8次沉思-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟1-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟2-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟3-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟4-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟5-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟6-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟7-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟8-9次沉思-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟9-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟10-9次冥想-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟11-9次沉思-5分鐘,10分鐘和20分鐘
步驟12-9次沉思-5分鐘,10分鐘和20分鐘
每個步驟包括7個禪修,以及該步驟特有的基督徒和道教禪修。
另外,資源類別包括恢復播客,每日想法和ACIM日曆,恢復電子郵件服務以及其他有助於恢復的外部資源!
未來冥想系列;
驗收
憤怒
滿意
恐懼
找到目標
感謝
有罪
和平生活
復發
怨恨
還有更多!
冥想可以是單次冥想,也可以是一系列冥想,長度不限。這些工具是相同的,冥想時間更長,可以為每個工具提供更多的時間進行反思和共享經驗。
該應用程序包含以下附加功能:
*所有冥想均可在菜單中的類別下輕鬆訪問
*收藏夾,已播放,未播放和下載選項
*資源類別包括恢復播客,每日想法和ACIM日曆,恢復電子郵件服務以及其他有助於恢復的外部資源
*播放控件,例如連續播放,Speed 1x,Repeat Off和Sleep Timer
*播放恢復(被通話或其他干擾干擾時)
*始終使用最新的冥想進行更新-以及存檔的後部目錄
*訪問專有的額外內容,例如PDF,壁紙和獎勵內容
*從任何地方流式播放劇集
感謝您檢查清醒冥想!我們希望清醒冥想可以成為您,您的朋友和康復者的寶貴工具!
您有興趣參加清醒冥想嗎?我們一直在尋找想要與他們分享經驗,力量和希望的酗酒者。請發送電子郵件至[email protected]了解更多信息!
Last updated on 2024年08月07日
Updated API Level
Sober Meditations and Recovery
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2024年08月13日