Yoga For Teenager Workout

تساعد اليوغا للمراهقين في الحفاظ على المرونة وتقوي الجسم المتنامي للطفل

في هذا التطبيق، يتم توضيح كل وضعية، تساعد Yoga For Teenager على التركيز واللياقة البدنية والاسترخاء وتطوير استقلالية الأطفال.

تم تصميم تطبيق اليوغا هذا خصيصًا للأطفال. كآباء، تعتبر اليوغا هدية جيدة يمكنك تقديمها لأطفالك: فالوضعيات هنا تعزز القوة البدنية لأن الأطفال يتعلمون استخدام كل عضلاتهم بطرق جديدة. سواء تم أداء الوضعية بالوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء، يمكن لكل واحدة منها أن تتحدى مجموعات العضلات المختلفة بينما تساعد الطفل على إدراك جسده وكيف يعمل بكفاءة.

فوائد اليوغا اليومية

- تهدئة عقلك

- يساعدك على الحفاظ على هدوئك

- أنت أكثر سعادة

- اليوغا لتحسين الطاقة

- تحسين مرونتك

- اليوغا لنوم أفضل

- اليوغا لتنعيم الجسم

- يحسن من وضعية الجسم ويقوي الظهر

- معززة الثقة

- تنام بشكل أفضل

- فقدان الوزن

- اليوغا لظهر قوي

- اليوغا للأرجل العظيمة

- اللياقة البدنية والصحة

سمات :

- العديد من أوضاع اليوغا

- دعم جميع الشاشات

- سجل تجريب

- التدريبات على المستويات المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين

- تعيين تذكير

- مجاني وبسيط

- العروض التوضيحية المتحركة مع الأوصاف التفصيلية وإطارات التجميد

- يتم توفير تمارين وزن الجسم البديلة مع أي نشاط يتطلب قطعة من المعدات أو الآلة.

يمكنك الآن متابعة تمارين اليوغا الخاصة بك في التقويم وإنشاء تنبيهات للأيام والساعات التي تريد فيها تنفيذ برنامج تدريبي.

تم تصميم دورة اليوغا هذه لتعزيز قوة ومرونة مفاصل أطفالك. التحركات لطيفة دون التعرض لخطر الإصابة. وفي الوقت نفسه، تساعد تمارين اليوغا على تحفيز مناطق النمو ومساعدة أطفالك على النمو.

يوفر تطبيق Yoga For Teenager بيئة جيدة للأطفال لتعلم إجراءات اللياقة البدنية الشائعة، وبناء الثقة، ويمكن القيام بها في أي وقت في المنزل، ليلاً أو نهارًا، أو المطر أو الشمس. من المرجح أيضًا أن يكون الأطفال الأصحاء والنشطين بدنيًا أكثر تحفيزًا أكاديميًا وتنبيهًا ونجاحًا. والكفاءة البدنية تبني احترام الذات في كل الأعمار. امنح طفلك الذي تحبه هدية من شأنها أن تعزز النجاح في كل مجالات حياته - الآن وفي المستقبل.