BOUNDARIES

Khi nào nên nói Có, Cách nói Không để kiểm soát cuộc sống của bạn

Ranh giới rất quan trọng để bảo vệ tình cảm và tinh thần. Chúng không rõ ràng như ranh giới vật lý, nhưng chúng có thể cần thiết. Thật khó để thiết lập ranh giới của riêng bạn hoặc phân biệt của người khác vì không phải lúc nào bạn cũng rõ ràng khi nào bạn nên thực thi chúng. Tuy nhiên, việc thực thi các ranh giới của bạn sẽ không khiến bạn cảm thấy tồi tệ — nó thực sự sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân về lâu dài.

Có ranh giới rõ ràng là điều cần thiết để có một lối sống lành mạnh, cân bằng. Ranh giới là một đường tài sản cá nhân đánh dấu những thứ mà chúng ta chịu trách nhiệm. Nói cách khác, ranh giới xác định chúng ta là ai và chúng ta không phải là ai. Ranh giới ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta: Ranh giới vật lý giúp chúng ta xác định ai có thể chạm vào chúng ta và trong hoàn cảnh nào - Ranh giới tinh thần cho chúng ta tự do có suy nghĩ và ý kiến ​​của riêng mình - Ranh giới cảm xúc giúp chúng ta đối phó với cảm xúc của chính mình và thoát khỏi khỏi những cảm xúc có hại, bị lôi kéo của người khác - Ranh giới thuộc linh giúp chúng ta phân biệt ý muốn của Đức Chúa Trời với ý muốn của chúng ta và khiến chúng ta kính sợ mới đối với Đấng Tạo hóa của mình - Thông thường, Cơ đốc nhân tập trung nhiều vào việc yêu thương và không ích kỷ đến mức họ quên đi giới hạn và giới hạn của chính mình . Khi đối mặt với việc thiếu ranh giới của mình, họ hỏi:

- Tôi có thể đặt ra giới hạn và vẫn là một người yêu thương không?

- Ranh giới hợp pháp là gì?

- Điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó khó chịu hoặc bị tổn thương bởi ranh giới của tôi?

- Làm thế nào để tôi trả lời một người muốn thời gian, tình yêu, năng lượng hoặc tiền bạc của tôi?

- Ranh giới không ích kỷ sao?

- Tại sao tôi cảm thấy tội lỗi hoặc sợ hãi khi xem xét việc thiết lập các ranh giới?

Tiến sĩ Henry Cloud và Tiến sĩ John Townsend đưa ra những câu trả lời dựa trên kinh thánh cho những câu hỏi này và những câu hỏi hóc búa khác, chỉ cho chúng ta cách thiết lập ranh giới lành mạnh với cha mẹ, vợ chồng, con cái, bạn bè, đồng nghiệp và thậm chí với chính chúng ta.